Bagi seorang wanita, dapat mengandung dan melahirkan tentu merupakan sebuah anugerah yang sangat berharga. Tidak heran, saat masa kehamilan banyak wanita yang menjaga kehamilannya agar tetap sehat.

Selain itu, biasanya ibu hamil mengonsumsi makanan yang dapat membuat kukit bayinya putih dan bersih saat dilahirkan. Apalagi ibu hamil di Indonesia, yang kebanyakan kulitnya berwarna kuning langsat.

Walaupun menurut para ahli makanan yang dikonsumsi ibu hamil tidak memengaruhi warna kulit bayi. Warna kulit bayi ditentukan oleh faktor genetik orang tuanya.

Namun, bila ingin berusaha tidak ada salahnya, bukan? Berikut makanan yang diyakini bisa membuat kulit bayi menjadi putih dan bersih:

Kentang

Ibu hamil yang memiliki berat badan berlebihan saat hamil bisa menggantikan nasi dengan kentang. Selain baik untuk menjaga berat badan, kentang juga diyakini dapat mempercantik kulit bayi. Karena kentang mengandung vitamin yang dapat mencerahkan kulit yakni vitamin A dan C.

Salmon

Ikan salmon dikenal baik bagi perkembangan janin. Banyak yang mengatakan bahwa mengonsumsi salmon bisa membuat kulit bayi menjadi putih. Ditambah, salmon juga mengandung asam omega 3 yang baik bagi pertumbuhan neuron bayi.

Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang sangat baik bagi kesehatan dan mencerahkan kulit. Selain itu, vitamin C pada jeruk berfungsi sebagai antioksidan. Dimana antioksidan ini dapat menangkal radikal bebas dan menjaga jaringaan kulit.

Telur

Telur memiliki kandungan penting untuk pertumbuhan kulit dan bayi, yaitu protein. Dimana protein berperan untuk merangsang pertumbuhan sel dan hormon baru sehingga bisa membuat kulit bayi sehat dan bersih.

Bengkoang

Bengkoang merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan dan mineral. Keduanya diyakini dapat memengaruhi kulit bayi menjadi putih dan sehat sejak dalam kandungan. 

(Foto: firstcry parenting)