Hubungan Antara Produk Susu dan Asam Lambung

June 02, 2020 | Kaifia

Susu.

Susu bukanlah pemicu diantara penyebab asam lambung, tetapi beberapa orang masih mengalami gejala ketika mengonsumsi susu.

Seseorang yang mengalami maag cenderung merasakan sensasi terbakar di perut dan dapat naik ke dada lalu tenggorokan. 

Sensasi ini disebabkan oleh asam dari lambung yang naik ke kerongkongan.

Gejala gastroesophageal reflux disease (GERD) antara lain:

  • Sering mulas

  • Sakit tenggorokan kronis

  • Bau mulut

  • Kesulitan menelan

  • Perasaan makanan nyangkut di tenggorokan atau dada

Hubungan antara susu dan asam lambung 

Telah banyak artikel kesehatan yang mengatakan bahwa yoghurt dapat meredakan gejala asam lambung dan apakah hal tersebut benar?

The American College of Gastroenterology tidak mencantumkan susu sebagai penyebab mulas. Namun, produk susu tinggi lemak, seperti susu murni dan yogurt, dapat merilekskan sfingter, yang berpotensi menyebabkan asam lambung naik.

YesDok Ads

Makanan lain yang bisa melemahkan sfingter esofagus termasuk:

  • Bawang

  • Bawang putih

  • Permen

  • Kopi

  • Cokelat

  • Makanan berlemak

  • Makanan pedas

  • Gorengan

Dokter juga menyarankan untuk menghindari makanan yang memicu naiknya asam lambung. 

Menghindari produk susu karena menyebabkan naiknya asam lambung dapat menyebabkan defisiensi nutrisi yang dimiliki oleh susu. Oleh karena itu, para ahli tidak merekomendasikan untuk menghindari susu secara rutin jika tidak berkontribusi pada gejala asam lambung.

(Foto: medicalnewstoday.com)

YesDok Ads