0 Poin
makan pedas saat perut kosong

Hindari Makan Pedas saat Perut Kosong, Ini Akibatnya

Makanan pedas merupakan salah satu favorit banyak orang. Tetapi untuk Anda pecinta pedas, sebaiknya hindari makan pedas saat perut kosong. Apa alasannya?

Diare dan rasa tidak nyaman lainnya akibat makan makanan pedas biasanya disebabkan oleh kandungan yang disebut capsaicin, yang ada di dalam cabai rawit atau cabai yang sering membuat makanan pedas menyengat. 

Capsaicin mengaktifkan protein yang bekerja untuk melindungi tubuh kita dari apa yang ditafsirkan sebagai sesuatu berbahaya. Akibatnya, usus halus dan usus besar akan mempercepat proses pencernaan saat Anda makan makanan pedas, sehingga menyebabkan beberapa orang harus lari ke kamar mandi.

Ketidaknyamanan seperti diare atau sakit perut juga kemungkinan akan meningkat jika Anda makan makanan pedas saat perut kosong. 

"Tidak ada bahan lain yang bisa dicampur dengan rempah-rempah dan menghilangkan ujungnya saat bersentuhan dengan lapisan perut Anda," kata Lisa Ganjhu, M.D., ahli gastroenterologi di NYU Langone Medical Center.

Jika Anda makan sesuatu yang pedas saat perut kosong, Anda dapat membantu mencegah ketidaknyamanan dengan mengkonsumsi produk susu seperti susu itu sendiri atau yogurt

Kenneth Brown, M.D, seorang ahli gastroenterologi bersertifikat, mengatakan bahwa tindakan pencegahan lain yang dapat Anda ambil jika Anda biasanya menderita setelah makan makanan pedas adalah makan sedikit makanan yang manis untuk membantu menetralkan pedas. 

Untuk mengurangi gejala lain yang disebabkan oleh makanan pedas, seperti refluks asam dan mual, cobalah teh peppermint atau produk jahe seperti teh, dan roti jahe. 

Namun, jika Anda pernah mengalami masalah perut yang memburuk atau bertahan lebih dari tiga jam setelah makan makanan pedas, pertimbangkan untuk mencari bantuan medis dengan segera.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok