0 Poin
daging olahan

Hindari 4 Makanan Ini Jika Tak Ingin Menderita Radang Sendi

Arthritis atau radang sendi merupakan salah satu kondisi yang dialami oleh banyak orang. Meski umum terjadi pada orang dengan usia 65 tahun ke atas, namun radang sendi juga bisa terjadi pada anak-anak, remaja, maupun dewasa muda.

Umumnya, radang sendi dikaitkan dengan nyeri sendi, pembengkakan sendi, dan kekakuan di sendi. Saat menderita radang sendi, Anda mungkin akan kesulitan untuk beraktivitas dengan normal. Bahkan menggerakan tubuh saja dapat terasa menyakitkan, dan jika terus dibiarkan bisa menyebabkan hilangnya fungsi sendi.

Ada banyak perawatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi radang sendi, bisa melalui obat-obatan, latihan fisik, dan juga proses pembedahan. Namun, agar Anda terhindar dari radang sendi, ada beberapa makanan yang bisa Anda hindari konsumsinya, seperti:

MSG

Banyak masakan yang terasa sangat sedap ketika sudah ditambah MSG. Memang, MSG merupakan sahabat bagi masakan agar terasa lebih nikmat. Sayangnya, terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung MSG bisa meningkatkan gejala radang sendi, apalagi bagi mereka yang sudah memiliki kondisi ini sebelumnya.

Tomat

Banyak orang suka tomat, dan banyak pula makanan yang dibuat dengan olahan tomat. Sayangnya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa senyawa tertentu dalam tomat diketahui dapat menyebabkan peradangan di sendi. Tentu ini menjadi berita buruk untuk Anda pecinta tomat.

Daging olahan

Mengonsumsi daging olahan juga bisa memicu terjadinya radang sendi. Asupan lemak dan kalori yang tinggi dalam daging olahan, dapat membuat Anda lebih rentan terhadap radang sendi. Apalagi jika Anda memiliki riwayat radang sendi, maka daging olahan lebih baik tidak lagi Anda konsumsi.

Soda

Tak ingin menderita radang sendi? Maka saatnya ucapkan selamat tinggal pada soda. Fruktosa yang terkandung dalam soda dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah yang dapat menjadi salah satu pemicu radang sendi. Hindari minuman bersoda apalagi konsumsi berlebihan minuman ini.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok