Zinc merupakan salah satu kandungan mineral dalam tubuh yang sangat penting bagi kesehatan fisik secara keseluruhan.
Manfaat zinc bagi kesehatan yaitu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu pertumbuhan sel dan khususnya penting untuk mempercepat penyembuhan luka.
Selain zinc hadir di suplemen, mineral ini juga berada dalam berbagai makanan yaitu antara lain:
- Daging
- Biji-bijian
- Kacang-kacangan
- Telur
- Makanan laut
Namun, ketika seseorang memiliki kandungan zinc yang berlebihan di dalam tubuh, hal tersebut bisa menyebabkan efek samping bagi kesehatannya.
Berikut artikel ini membahas tentang gejala akibat kandungan zinc yang berlebihan dalam tubuh
Gejala
Kondisi ini bisa bersifat akut, menyebabkan efek samping jangka pendek atau bersifat kronis dimana berlangsung dalam jangka panjang.
Gejala yang timbul akibat kondisi ini yaitu antara lain:
- Mual
- Sakit perut
- Muntah-muntah
- Diare
- Menurunnya kadar kolesterol baik
- Menekan respons imun Anda
Apabila kondisi ini terjadi dalam jangka panjang, hal tersebut mampu memicu berbagai kondisi kesehatan.
Pengobatan
Otoritas kesehatan telah menetapkan bahwa tingkat asupan yang mampu ditoleransi yaitu sekitar 40 mg per hari bagi orang dewasa.
Keracunan zinc bisa membawa bahaya terhadap kesehatan hingga berpotensi mengancam jiwa. Sangat penting untuk mencari bantuan medis apabila gejala-gejala mulai timbul akibat asupan zinc yang berlebihan.
