Seks dan makanan memiliki keterkaitan yang rumit. Mungkin kita pernah mendengar bahwa apa yang kita makan dapat memiliki efek psikosomatik dan fisiologis pada kita. Namun, tahukah Anda ada makanan yang bisa memperlambat gairah seks Anda?

Bukan rahasia lagi makanan tertentu seperti bawang putih membuat aliran darah menjadi lebih baik, sehingga meningkatkan libido. Di sisi lain, ada makanan yang bisa memperlambat sirkulasi dan menyabot libido Anda. Berikut beberapa makanan yang dapat yang mempengaruhi dorongan seks Anda.

Alkohol

Minum berlebihan dapat menyebabkan kesulitan ereksi pada pria dan kesulitan mencapai orgasme pada pria dan wanita. Selain itu, Anda mungkin mengantuk dan kehilangan daya tarik jika mengonsumsi alkohol berlebihan, terutama bir.

Daging merah

Daging merah dapat mengandung tambahan hormon atau antibiotik, yang dapat mempengaruhi hormon alami pria jika dimakan dalam jumlah banyak.

Keju

Baik pria maupun wanita dapat memiliki masalah hormon dengan keju, yang mempengaruhi testosteron dan estrogen, yang menurunkan libido.

Mint

Meskipun mungkin terdengar mengejutkan, mentol dalam mint menurunkan testosteron, yang menurunkan gairah seks.

Popcorn, gorengan dan sereal

Popcorn yang dimasak dalam microwave telah dikaitkan dengan gairah seks yang lebih rendah karena bahan kimia di lapisan kantong. Asam perfluoroalkyl dalam kantong popcorn menurunkan jumlah sperma pada pria dan menurunkan libido pada wanita. Hal yang sama berlaku pada sereal sarapan yang banyak terdapat zat tambahan.

Makanan berminyak juga mempengaruhi gairah seks kita. Sebagian besar makanan yang digoreng mengandung lemak trans, yang menurunkan libido pada pria dan wanita dengan menyebabkan produksi sperma abnormal pada pria dan mempengaruhi kesuburan pada wanita.

Cokelat

Cokelat mengandung methylxanthines, yang dapat menyebabkan tubuh kita menjadi lesu dan mengantuk, secara alami mengurangi gairah seks kita. Jika Anda harus memiliki cokelat, pilihlah cokelat hitam tanpa tambahan gula atau lemak

Minuman berkarbonasi

Kadar serotonin secara langsung dipengaruhi oleh pemanis buatan, terutama aspartam. Serotonin memainkan peran penting dalam menumbuhkan rasa kesejahteraan atau kebahagiaan. Para peneliti mengatakan bahwa kadar serotonin yang rendah pada pria dan wanita berhubungan dengan penurunan libido.

Kopi

Kafein mungkin memberi Anda lebih banyak stamina untuk berhubungan seks, tetapi justri menyebabkan rasa cemas bagi sebagian orang. Keluhan umum ini terjadi pada orang yang sensitif terhadap kafein.

Beberapa makanan lain yang dapat mempengaruhi gairah seks Anda dalam jangka panjang, diantaranya:

• Udang
• Sup kalengan
• Daging Deli
• Produk kedelai
• Tepung serba guna
• Buah bit
• Biji rami
• Asparagus
• Lemak trans