Sehat A-Z

Buang air kecil terlalu sering? Jika Anda kerap mengalami hal ini, mungkin Anda akan merasa terganggu sebab Anda harus lebih sering bolak-balik ke toilet. Sebenarnya, apa yang terjadi? Mengapa keinginan untuk buang air kecil lebih sering datang?

Gusi memiliki tugas yang tak kalah penting dengan gigi kita. Gusi bertugas melindungi dan menopang gigi dan memegangnya sampai ke tulang. Ini berarti perawatan kesehatan mulut tak cukup sampai di gigi saja, namun Anda juga harus mulai memerhatikan kesehatan gusi Anda.

Bingung mau ngemil apa hari ini? Ngemil sebenarnya memang sah-sah saja, tapi banyak orang takut kegiatan ngemilnya bisa berujung pada kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Akhirnya, banyak yang terpaksa merelakan tidak ngemil atau pada akhirnya masa bodoh dengan terus melahap camilan tidak sehat.

Hidup lebih lama dan sehat pastinya menjadi dambaan setiap orang. Meski demikian, untuk mendapatkan tubuh yang sehat tidak bisa Anda dapatkan begitu saja. Perlu usaha dan makanan yang tepat untuk memperoleh tubuh sehat.

Salah satu bagian tubuh yang kerap mengalami rasa nyeri adalah tumit. Ada berbagai penyebab nyeri di tumit, jika sudah sangat menyiksa sebaiknya Anda segera memeriksakan kondisi Anda ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Blueberry menjadi salah satu buah yang menawarkan beragam manfaat kesehatan. Buah ini juga menjadi salah satu pilihan makanan sehat yang bisa Anda konsumsi. Apalagi di tengah pandemi ini kita membutuhkan konsumsi makanan dan minuman yang sehat.

Meski sudah berlalu selama beberapa bulan, pandemi Covid-19 belum juga hilang. Kasus positif di Indonesia terus meningkat, membuat banyak orang harus bertahan lebih lama lagi di rumah. Namun, pemerintah sudah mulai menggagas protokol new normal atau kenormalan baru agar masyarakat bisa kembali beraktivitas di luar rumah dan kembali menggerakkan roda perekonomian yang mandek selama pandemi Covid-19.

Psoriasis merupakan penyakit kulit yang ditandai dengan perubahan seperti timbulnya ruam merah atau perubahan kondisi lainnya pada lutut, siku, tangan, kaki, dan kulit kepala.

Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi daging merah dan makanan berlemak yang cukup sering dapat menjadi pemicu hilangnya penglihatan pada orang tua.

Meski banyak orang sepertinya sudah tidak begitu peduli dengan virus corona, namun nyatanya virus berbahaya tersebut tetap ada di luar sana. Tentunya ini membuat Anda perlu menjaga diri agar tetap sehat.

Pemerintah Indonesia telah menyiapkan protokol kesehatan yang akan menjadi panduan bagi masyarakat dalam menjalani aktivitas normal sehari-hari di tengah pandemi virus corona. Protokol ini wajib diterapkan sampai vaksin Covid19 ditemukan.

Seiring bertambahnya usia, kulit kita juga mengalami penuaan. Kulit yang semula kencang, mulai mengendur dan kehilangan elastisitasnya. Ini sudah pasti menjadi satu hal yang tidak diharapkan oleh banyak orang, khususnya wanita yang sangat peduli dengan penampilannya. Sayangnya, penuaan memang bukan satu hal yang bisa dihindari.

Beberapa dari kita mungkin sudah tahu manfaat dari mandi dengan es. Studi telah menunjukkan bahwa hal tersebut mampu meredakan nyeri otot, kelelahan, hingga peradangan dibandingkan terapi pijat. Lantas bagaimana dengan hanya air dingin?

Pelepasan emosi atau yang disebut dengan katarsis yaitu mengacu pada kemampuan untuk mengurangi konflik terhadap perasaan dirinya dan orang lain yang dapat mengganggu perkembangan fisik, psikologis, emosional, dan sosial seseorang.

Panic attack atau serangan panik terjadi saat tubuh tiba-tiba tidak dapat bergerak atau bernapas dengan benar karena Anda mengalami panik. Pemicunya bisa disebabkan oleh banyak hal yang mungkin berbeda-beda. Tidak perlu khawatir karena ada sejumlah cara untuk mengatasi masalah ini.

Sering merasa lapar padahal Anda baru saja makan? Apakah Anda selalu ingin ngemil tanpa henti? Kebiasaan buruk ini jelas akan menambah berat badan Anda dan berpotensi merusak kesehatan Anda juga.

Susu bukanlah pemicu diantara penyebab asam lambung, tetapi beberapa orang masih mengalami gejala ketika mengonsumsi susu.

Sebuah studi baru, yang diterbitkan dalam jurnal Brain, Behavior and Immunity, menambah bukti yang tentang efek positif dari bakteri pada otak dan sistem saraf pusat. Kali ini, para peneliti fokus pada bagaimana mikroba yang membantu mencegah peradangan.

Gula memberikan rasa manis pada makanan atau minuman. Menambahkannya pada makanan dan minuman dapat meningkatkan cita rasanya. Namun, masalah timbul ketika Anda mengonsumsi banyak gula daripada yang dibutuhkan tubuh Anda.

Musim panas telah tiba, namun dibarengi dengan adanya pandemi Coronavirus yang membuat musim ini terasa tidak nyaman. Pada saat musim panas, tubuh kita tidak jarang mengalami dehidrasi, oleh karena itu perlu untuk kita konsumsi makanan yang memiliki zat gizi mikro dan zat gizi makro dalam jumlah yang besar.