Sehat A-Z

Diabetes tipe 2 menyebabkan kadar gula darah seseorang menjadi tinggi. 

Selain memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak, pengaturan sirkulasi udara juga menjadi hal penting yang dapat membantu menjauhkan Anda dari penularan virus Corona. Akan tetapi, musim hujan sudah tiba, membuat Anda kesulitan untuk membuka jendela atau pintu untuk mendapatkan sirkulasi udara yang baik di dalam ruangan.

Di masa pandemi COVID-19, orang dengan penyakit penyerta (komorbid) merupakan salah satu kelompok yang rentan terpapar virus dimana penyandang Penyakit Tidak Menular (PTM) terkonfirmasi COVID-19 berpotensi besar mengalami perburukan klinis sehingga meningkatkan risiko kematian.

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa orang yang berolahraga di pagi hari antara jam 8.00 dan 10.00 mungkin lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker daripada mereka yang berolahraga di sore hari.

Selama beberapa dekade, ada stereotip yang berlaku tentang gamer: mereka adalah orang yang tidak memiliki keterampilan sosial karena selalu bermain seorang diri. Namun video game saat ini sering kali dibuat untuk interaksi; Anda bisa bermain dengan orang-orang di rumah Anda, atau dengan teman yang Anda kenal, atau dengan orang asing di seluruh dunia.

Anda mungkin bertanya-tanya kenapa tubuh seakan diatur setiap harinya. Mulai aktif setiap matahari terbit, dan tidur ketika hari mulai gelap. Itulah yang dinamakan ritme sirkadian.

Meskipun berolahraga secara teratur membawa manfaat fisik, seperti membangun otot, banyak dari kita yang belum menyadari jika olahraga juga mampu menjernihkan pikiran.

Daging ayam mengandung banyak manfaat bagi tubuh. Salah satu kandungan ayam yang baik bagi tubuh adalah protein yang tinggi serta mineral dan vitamin. Tak heran kalau ayam dijadikan salah satu menu makanan sehari-hari bahkan bagi yang sedang diet.

Ikan Makarel dapat dengan mudah kita dapatkan dan diolah dengan berbagai cara, ikan ini termasuk dalam famili Scombridae yang bersaudara dengan ikan tuna, ikan tenggiri dan ikan kembung.

Bayam dianggap sebagai salah satu makanan yang padat nutrisi karena banyak mengandung banyak antioksidan dan nutrisi. Sayuran berdaun hijau ini termasuk dalam keluarga Amaranthaceae bersama quinoa, bit dan lobak Swiss.

Kombucha kini telah populer, teh hasil fermentasi yang dibuat dari bahan teh, gula, bakteri, dan ragi ini diperkirakan berasal dari China, Jepang, Rusia atau di beberapa negara Eropa Timur. 

Begitu seseorang terdiagnosa menderita diabetes, banyak yang harus diubah dalam pemilihan makanan. Untuk menerapkan pola makan sehat yang terdiri dari semua mikronutrien, penderita diabetes harus memperhatikan apa saja makanan yang mereka konsumsi.

Rumput laut telah lama digunakan dan kini semakin populer sebagai bahan makanan, walaupun bisa juga dipakai sebagai obat tradisional, pewarna dan pupuk. Rumput laut sendiri paling sering dijumpai dan dikonsumsi di negara-negara Asia.

Orang yang ingin menurunkan kadar kolesterol cenderung menemukan bahwa membuat perubahan yang bertahan lama pada pola makan dan gaya hidup mereka lebih efektif daripada mencoba perbaikan secara cepat.

Sebuah studi baru mengonfirmasi hubungan antara sleep apnea dan penyakit Alzheimer. Kemungkinan kedua hal ini saling terkait adalah adanya penumpukan produk beracun karena kekurangan oksigen.

Para ilmuwan baru-baru ini menemukan bahwa otak anak muda yang terpapar polusi udara menunjukkan tanda penyakit neurodegeneratif di batang otak mereka.

Teh hijau dan teh hitam keduanya dianggap sebagai pilihan minuman yang sehat. Namun pernahkah Anda bertanya-tanya, mana yang lebih sehat?

Orang tua wajar khawatir untuk mengikuti program imunisasi anak dasar dari pemerintah ketika pandemi Covid-19 belum usai, karena virus ini sangat mudah menular dan Anak-anak pun masuk kategori rentan terjangkit Covid. 

Sebuah studi baru-baru ini menemukan kadar kafein yang lebih rendah dalam darah orang dengan penyakit Parkinson. Studi tersebut membandingkan orang dengan Parkinson yang membawa mutasi genetik tertentu yang diketahui meningkatkan risiko Parkinson dengan orang yang membawa mutasi yang sama tetapi tidak mengidap penyakit tersebut.

Gastritis adalah kondisi yang menyebabkan peradangan atau inflamasi pada lapisan lambung. Kondisi medis ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan bertahap-tahap.