Sehat A-Z

Gejala-gejala vertigo meliputi perasaan berputar atau bergerak-gerak, bahkan saat si penderita dalam keadaan benar-benar diam. Gejala paling parah berupa kepala atau tubuh terasa bergerak-gerak hebat, misalnya saat berbaring di atas ranjang. Secara spesifik, banyak penderita mengalami perasaan mual atau muntah-muntah.

Tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang umum terjadi. Seseorang dapat mengurangi tekanan darahnya dengan mengikuti diet yang sehat, berolahraga, dan menghindari merokok. Bisakah mengonsumsi suplemen makanan, termasuk vitamin, mineral, atau herbal, juga membantu?

Mustard adalah salah satu bumbu yang digunakan dalam berbagai makanan karena rasa dan manfaat nutrisinya. Biasanya digunakan di makanan seperti sandwich, hot dog, hamburger, saus dan sup. Mustard dibuat dari biji tanaman sawi.

Alpukat adalah salah satu buah yang diketahui punya banyak manfaat yang luar biasa. Alpukat kaya akan serat, potasium, antioksidan dan lemak sehat. Selain itu, buah ini juga bisa diolah menjadi beragam jenis makanan. 

Sebuah penelitian selama 28 tahun menemukan bukti signifikan bahwa kontak sosial pada usia 60 tahun dapat menurunkan risiko demensia di kemudian hari.

Tubuh kita, perlu untuk dijaga kesehatannya agar kita mampu beraktivitas dengan normal tanpa ada masalah yang bisa menghalangi itu semua. Menjaga kesehatan tulang juga menjadi suatu hal penting yang harus dilakukan oleh semua orang. Pasalnya, tanpa tulang yang sehat kita akan kesulitan untuk melakukan berbagai aktivitas fisik khususnya yang berat.’

Anda memiliki keluhan maag? Sakit maag merupakan penyakit lambung yang sangat mengganggu. Sakit maag terkadang tiba-tiba muncul saat menjalankan aktivitas. Biasanya orang yang terserang penyakit maag adalah orang yang punya kebiasaan pola makan tidak teratur.

Otot kaku terjadi ketika otot terasa kencang dan sulit untuk bergerak, terutama setelah istirahat.

Tidur adalah bagian penting dari kehidupan kita sehari-hari. Aktivitas ini membantu kita mendapatkan istirahat penting bagi tubuh untuk kembali berfungsi dengan baik setiap hari.
 
Namun akibat beragam aktivitas kita dihadapkan dengan siklus tidur yang tidak menentu. Pada akhirnya muncul mitos motos seputar terkait tidur yang tidak ada hubungannya dengan kesehatan. Dilansir Times of India, berikut mitos seputar masalah tidur yang perlu Anda ketahui.

Menjalani hidup dengan sindrom iritasi usus besar (IBS) bisa menghadirkan tantangan dan itu dapat memengaruhi kualitas hidup Anda.