Cara menyembuhkan penyakit sangat beragam. Mulai dari mengonsumsi obat-obatan, memakai bahan alami, cara tradisional bahkan hingga seks. Mungkin cara terakhir terdengar agak aneh di telinga, namun ada beberapa penyakit yang dapat disembuhkan dengan seks.

Tren maraton sedang menjalar beberapa tahun belakangan ini. Jika Anda familiar dengan dunia lari, mungkin pernah mendengar istilah tapering. Tapering diperlukan untuk menyiapkan performa terbaik jelang lomba dan mencegah cedera, sebab menaklukkan 42 kilometer butuh strategi khusus yang prima. 

Berenang kini telah menjadi gaya hidup di antara masyarakat urban. Tidak sedikit bagi mereka yang menghabiskan waktu berjam-jam di kolam renang. Namun kita semua tahu bahwa air di kolam renang mengandung klorin di dalam air dan mungkin bersama bahan kimia lain.
 
Terlepas mengenakan pelindung rambut atau tidak, sebetulnya hal tersebut tidak mampu melindungi rambut sepenuhnya. Bagi perenang rekreasi atau sekedar hobi mungkin dibuat sedikit khawatir akan hal ini. Lantas bagaimana sebaiknya melindungi rambut usah beraktivitas di kolam renang?

Massa otot mampu menurun secara bertahap seiring proses penuaan, hal ini disebut sarkopenia. Masalah ini kerap dianggap sebagai salah satu risiko terbesar untuk hilangnya fungsi, mobilitas, dan kemandirian bagi orang dewasa.

Hadirnya layanan streaming seperti Netflix makin memudahkan kita menikmati beragam tayangan. Film dan serial seru dengan banyak episode telah menanti untuk disaksikan. Ini yang menjadi salah satu faktor yang membuat kegiatan menonton film atau serial secara marathon menjadi kebiasaan.

Daftar Makanan Bernutrisi untuk Menumbuhkan Janggut Diet memiliki dampak signifikan pada tubuh Anda tetapi itu hanya terbatas pada fungsi internal pada tubuh. Mulai dari sekarang mulailah konsumsi makanan yang dapat membantu meningkatkan setiap aspek tubuh Anda dan salah satu aspek yang bisa dipertimbangkan adalah pertumbuhan janggut.

Pori-pori besar, merupakan masalah yang kerap menimpa banyak orang. Sayangnya, hal ini bisa terjadi karena faktor genetik, jadi jika orang tua Anda memiliki jenis kulit dengan pori-pori yang besar, maka masalah ini pun bisa Anda alami pula.

Kebahagiaan yang dirasakan seseorang tentu didapat dengan cara yang berbeda-beda. Tidak ada aturan khusus bagaimana seseorang dapat memperoleh kebahagiaan.

Baru-baru ini dilaporkan bahwa lusinan orang dirawat di rumah sakit karena masalah pernapasan parah di Amerika Serikat. Dokter berpendapat bahwa kasus ini terkait dengan vaping, tetapi mereka belum menemukan bagaimana perangkat vape menyebabkan kondisi medis seperti itu.

Karaoke bisa menjadi sarana menyalurkan hobi bernyanyi atau menjadi hiburan untuk melepas penat. Namun seorang pria di Tiongkok terpaksa dilarikan ke rumah sakit karena terlalu banyak melakukan karaoke.

Penting untuk tetap mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup setiap harinya. Air memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Mulai dari menjaga kesehatan kulit, mendukung fungsi ginjal dan membantu memberi enrgi.

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sangat menyebalkan. Selain dapat merusak kulit dan menurunkan rasa percaya diri, rupanya jerawat juga bisa muncul di beberapa bagian tubuh, seperti punggung dan dada. Jadi jelas, jerawat bukan hanya bisa muncul di wajah Anda.

Memanjakan kulit saat ini bukan hanya pekerjaan seorang wanita tetapi pria juga perlu melakukannya. Selama ini kita begitu lekat dan hanya mengenal berbagai perawatan kulit, produk dan perawatan untuk wanita, sementara itu berbagai perawatan kulit bagi pria tidak begitu mendapat perhatian yang cukup.

Bau kaki merupakan masalah yang sangat memalukan. Terlebih jika bau kaki tercium saat Anda berada di tempat umum di mana banyak orang di sekitar Anda. Jika tak ingin terus-menerus menanggung malu dari bau yang kaki Anda keluarkan, Anda harus segera mencari jalan, bagaimana bau kaki ini bisa dientaskan.

Pemanasan, menjadi satu hal yang selalu disarankan sebelum berolahraga. Mengapa pemanasan penting? Sebab pemanasan berfungsi sebagai masa peralihan bagi tubuh yang akan segera aktif bergerak. Tubuh yang semula jarang bergerak akan menjadi "kaget" jika Anda langsung melakukan olahraga tanpa pemanasan.

Sebuah studi baru menemukan bahwa hidup dikelilingi oleh restoran cepat saji dapat membahayakan Anda. Telah banyak dilaporkan bahwa makanan mereka berkontribusi pada obesitas tetapi ada alasan lain untuk menghindari tempat-tempat tersebut.

Musim panas menjadi alasan untuk menghindari beragam aktifitas di luar ruangan. Salah satunya seperti berolahraga lari. Namun Anda tetap bisa menyiasati agar kegiatan berolahraga tidak terlewat.

Berolahraga, baik untuk kesehatan tubuh kita. Itulah mengapa, salah satu fondasi utama dalam gaya hidup sehat ialah dengan berolahraga secara rutin. Ada banyak sekali cabang olahraga yang bisa Anda coba, tinggal cocokan sesuai dengan minat dan kemampuan Anda. Salah satunya ialah dengan bersepeda.

Banyak orang yang meminum kopi agar tetap terjaga lebih lama. Namun sebuah studi baru menunjukkan bahwa kafein dalam kopi sebenarnya tidak mempengaruhi waktu tidur Anda.

Menerapkan gaya hidup sehat seringkali tampak sangat rumit. Banyak sekali iklan di sekitar Anda memberikan saran yang bertentangan. Namun, menjalani hidup yang sehat tidak perlu rumit dan ruwet seperti apa yang Anda pikirkan.

Olahraga, merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang harus dilakukan. Jika Anda mendambakan tubuh yang sehat dan bugar, maka olahraga merupakan kunci utamanya. Ada banyak cabang olahraga yang bisa Anda lakukan, salah satunya adalah badminton atau bulu tangkis.

Olahan cokelat merupakan makanan idaman semua orang. Cokelat memiliki jumlah karbohidrat dan antioksidan yang baik untuk mendampingi menu latihan Anda, kata penulis sekaligus nutrisionis, Natalie Rizzo.

Misionaris mungkin merupakan salah satu posisi seks yang paling romantis. Kedua pasangan dapat saling menatap mata satu sama lain, memastikan kontak kulit fisik maksimum dengan cukup nyaman. Bukan hanya ini, posisi menawarkan penetrasi yang baik dan bahkan sesuai bagi pasangan yang memiliki perbedaan tinggi badan.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa rokok sangat berbahaya bagi tubuh. Banyak yang sadar tapi tetap menikmatinya, ada juga yang sadar tetapi ingin mulai berhenti. Sayangnya ini menjadi masalah lanjutan bagi mereka yang ingin berhenti merokok.

Memberikan fokus penuh pada apa yang sedang Anda kerjakan memang mudah untuk diucapkan, tapi sulit untuk dilakukan. Dengan fokus penuh, Anda bisa merampungkan tugas-tugas Anda tepat waktu.

Olahraga menjadi suatu aktivitas yang penting bila Anda ingin tetap menjaga kesehatan.

Anda mungkin pernah mendengar bahwa para ahli merekomendasikan orang dewasa untuk mendapatkan 150 menit atau minimal 75 menit aktivitas fisik setiap minggunya. Berenang adalah cara terbaik bagi seluruh tubuh dan terutama sistem kardiovaskular untuk berfungsi dengan baik. Satu jam berenang membakar kalori hampir sama dengan berlari.

Kerap kita temui banyak orang makan sembari berdiri, sebagai cara untuk menghemat waktu atau memberikan tempat duduk atau konter ke orang lain, tetapi tahukah anda bahwa makan sambil  berdiri dapat memperburuk pencernaan dan malah membuat Anda bisa makan belebihan. 

Kaki, merupakan salah satu bagian tubuh yang sering diabaikan. Letaknya yang berada di bagian bawah tubuh membuat kaki kurang mendapatkan perhatian. Inilah mengapa, jarang sekali seseorang merawat kaki mereka, karena anggapan bahwa tidak ada orang lain yang akan memerhatikan dengan detail, bagaimana kondisi kaki kita.

Menghias kuku agar lebih cantik dan menarik merupakan kegemaran dari banyak wanita. Meski begitu, perawatan untuk menjaga kuku tetap putih dan bersih seringkali terabaikan. Padahal, penggunaan cat kuku juga menjadi alasan utama di balik kuku yang berubah warna.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University College London dan The University of Bath, bermain game mobile menjadi salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan stres setelah seharian bekerja. Bahkan, menurut penelitian, bermain game jauh lebih efektif daripada melakukan kegiatan seperti meditasi atau bernapas dengan cepat.

Bukan sebuah pertanyaan lagi mengapa kita selalu gagal menyeimbangkan gaya hidup urban kita, jadwal yang sibuk dan tekanan kerja membuat kita kadang tidak bisa menyisakan waktu untuk menangani hubungan kita dengan pasangan.

Red wine biasa disajikan dan dinikmati di acara-acara penting. Bukan sekadar untuk selebrasi, minuman ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan.

Menjaga kesehatan gigi merupakan hal penting yang harus tetap Anda jaga. Memiliki gigi yang sehat membutuhkan perawatan seumur hidup. Rasanya senang jika orang memuji betapa bersihnya gigi Anda, selain itu juga dapat meningkatkan kesehatan Anda. Perawatan melibatkan mendapatkan produk perawatan mulut yang tepat, serta memperhatikan kebiasaan sehari-hari Anda

Tidak ada yang lebih menggoda daripada sepotong semangka di siang hari. Semangka adalah buah yang terdiri dari 90% air dan tentu menjadi hidangan menyegarkan di musim panas sekarang ini.

Kulit kita kerap mengalami banyak masalah. Paparan benda-benda asing yang tak cocok untuk kulit, bisa menimbulkan berbagai reaksi, salah satunya ialah iritasi. Iritasi kulit, kerap kali terjadi, namun sering kali diabaikan karena dianggap bukan suatu kondisi yang serius.

Buah menjadi satu makanan yang harus dimakan secara rutin, sebab buah mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat. Sayangnya, banyak orang yang kurang begitu suka untuk makan buah, sehingga mereka cenderung menghindari konsumsi buah-buahan.

Makanan yang Anda makan akan membantu meningkatkan setiap aspek dalam tubuh Anda. Seperti contohnya adalah pertumbuhan jenggot yang Anda miliki.

Setiap orang bisa menghabiskan waktu di sore hari dengan berbagai macam aktivitas dan mungkin melakukannya berulang-ulang seperti mengerjakan pekerjaan, membuka kulkas dengan harapan menemukan bahan makanan untuk dimasak hingga akhirnya duduk di sofa sembari menikmati makanan Anda.

Kita semua pernah menangis ketika masih bayi. Tetapi saat beranjak dewasa, banyak dari kita mencoba untuk menahan air mata dengan anggapan bahwa menangis itu adalah tanda kelemahan atau sesuatu yang memalukan. Apakah anggapan tersebut selalu benar? Atau apakah mencucurkan air mata itu ternyata bisa memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh?

Memiliki kulit yang sehat dan cantik merupakan impian dari banyak wanita. Oleh karena itu, perawatan kulit sangat dianjurkan, tentunya dengan tujuan untuk menjaga kulit tetap sehat.

Kemajuan teknologi membantu perkembangan di banyak sektor kehidupan, dan medis menjadi salah satunya. Kecerdasan buatan menjadi salah satu teknologi yang dimanfaatkan untuk kebutuhan medis. Terbukti, ini bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Membuat janji bertemu dengan dokter bukanlah hal yang mudah. Mulai dari antri di klinik atau rumah sakit, atau dokter yang berhalangan hadir secara tiba-tiba. Namun kini dengan adanya teknologi mengubah cara kita berkonsultasi dengan dokter.

Apakah ketika Anda bangun tidur merasakan beberapa ketidaknyamanan di kepala seperti kulit kepala gatal dan bersisik, Kulit kepala yang gatal dan bersisik biasanya menunjukkan adanya ketombe. Tetapi, ketika kondisi ini bisa menjadi akut, dan mungkin saja lebih dari sekedar ketombe. Ini bisa disebabkan oleh kelainan kulit kronis yang dikenal sebagai Dermatitis Seboroik.

Berhubungan intim dapat membuat pasangan suami istri semakin dekat dan harmonis. Berhubungan intim dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi pasangan suami istri jika dilakukan dengan cara yang benar.

Apakah ketika Anda bangun tidur merasakan beberapa ketidaknyamanan di kepala seperti kulit kepala gatal dan bersisik, Kulit kepala yang gatal dan bersisik biasanya menunjukkan adanya ketombe. Tetapi, ketika kondisi ini bisa menjadi akut, dan mungkin saja lebih dari sekedar ketombe. Ini bisa disebabkan oleh kelainan kulit kronis yang dikenal sebagai Dermatitis Seboroik.

Merawat kulit dengan benar diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit. Tetapi, kita harus lebih berhati-hati juga jika bagaimana ada hal-hal yang selama ini Anda gunakan untuk merawat kulit Anda ternyata merusak kulit Anda dan menyebabkan rasa tidak nyaman.

Nampaknya memiliki ukuran mr. P yang besar dapat membuat pria lebih percaya diri dalam memuaskan pasangannya. Hal tersebut juga menjadi dambaan bagi setiap pria. Namun sayangnya tidak semua pria terlahir dengan ukuran mr. P yang besar dan sesuai keinginan.

Keramas menjadi kegiatan yang tak terpisahkan saat mandi. Keramas bertujuan untuk membersihkan rambut dari berbagai kotoran yang menghinggapi saat beraktivitas seharian. Keramas pun tak lengkap rasanya jika tidak menggunakna shampoo.

Deodoran menjadi produk wajib sebelum mulai kegiatan. Ini mencegah menyeruaknya bau badan yang bakal mengganggu aktivitas. Namun sayangnya, ada bukti ilmiah terbaru yang menunjukkan bagaimana beberapa deodoran yang tersedia di pasar saat ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker.

Perawatan kulit saat ini sudah sangat beragam. Anda tak hanya dapat melakukan perawatan kulit ke klinik atau salon kecantikan, namun Anda juga bisa melakukan perawatan kulit di rumah dengan produk skincare yang tersedia di pasaran, atau bahkan menggunakan bahan-bahan alami di rumah.

Semua pasangan sepakat bahwa mereka menginginkan kesan seks yang istimewa. Namun, berbagai masalah di luar ranjang kadang kala menjadi mimpi buruk dalam bercinta. 

Yoga merupakan suatu praktik yang dapat menyatukan pikiran dan tubuh Anda. Yoga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental dan fisik.

Mendengkur bisa menjadi sangat mengganggu bagi orang sekitar. American Sleep Apnea Association memperkirakan bahwa 90 juta orang di AS adalah "pendengkur". Tentunya ini merupakan jumlah yang luar biasa.

Mungkin Anda sudah mengetahui untuk berusaha menunda keinginan untuk tidur setelah makan. Posisi duduk tegak sembari bersantai lebih direkomendasikan. Atau dibanding hanya sekadar duduk, Anda bisa mencoba berjalan-jalan.

Apa masalah rambut yang tengah Anda alami? Apakah itu rambut kering? Jika ya, maka ini merupakan artikel yang tepat untuk Anda.

Banyak wanita terobsesi untuk memiliki alis yang rapi, tebal, dan sedap dipandang. Ini membuat mereka kemudian tak segan-segan merogoh kocek dalam-dalam, supaya mendapatkan tampilan alis sempurna seperti yang diinginkan.

Kesepian bisa sangat mematikan. Ini juga yang menjadi salah satu alasan utama semakin banyak warga senior Amerika memilih jalan pintas, bunuh diri untuk menghilangkan rasa kesepian yang mereka alami.

Jeruk disukai banyak orang. Ini berkat rasanya yang segar, dan manis walau banyak juga yang asam. Tak hanya itu, kandungan nutrisi dalam jeruk juga menjadikannya sebagai buah favorit untuk dimakan kapanpun.

Semua orang mengidamkan memiliki tubuh yang ideal. Berbagai cara dilakukan salah satunya dengan membagi kesibukan mereka untuk pergi ke gym atau pusat kebugaran. 

Di bawah teriknya matahari di musim panas, pemilihan baju yang pas akan membuat Anda nyaman beraktivitas seharian di luar ruangan. Seperti apa baju yang tepat untuk dikenakan saat seperti sekarang ini?

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa duduk sepanjang hari di depan komputer sangat tidak baik bagi kesehatan. Tubuh yang jarang bergerak dan mata yang terus menatap layar komputer, berpotensi untuk memperburuknya dari segi kesehatan.

Memanjakan diri dengan Mandi air hangat setelah beraktivitas seharian adalah sesuatu yang melegakkan. Selain kita merasakan kehangatan di sekujur tubuh, mandi air hangat dapat memiliki manfaat besar bagi kesehatan Anda. 

Telah banyak perempuan di Afrika menggunakan alat yang disebut vaginal ring. Alat ini berfungsi untuk mengurangi risiko tertular HIV Aids. Ini merupakan bagian dari studi skala besar yang bertujuan untuk mengatasi tingginya tingkat penularan penyakit di banyak daerah.

Beberapa hari belakangan ini, warganet kerap diributkan dengan udara Jakarta yang sangat kotor, bahkan menjadi kota dengan tingkat polusi tertinggi di dunia. Ini jelas membuat kebutuhan akan udara bersih menjadi satu hal mewah yang sulit dimiliki warga ibu kota saat ini.

Sebuah studi baru telah menemukan sebuah fakta bahwa pinggang yang lebih besar dan massa tubuh yang lebih tinggi adalah salah satu karakteristik utama terjadinya penuaan otak.

Stres adalah kenyataan yang tidak bisa dihindari dalam kehidupan sehari-hari. Kita semua pernah berada di titik stres yang luar biasa dan terkadang kita sulit untuk mengatasi hal tersebut. Mulai dari pekerjaan menumpuk, macet di jalan atau sampai hal terkecil seperti mengurus anak pun bisa menjadi pemicu stres.

Kulkas atau lemari es boleh jadi tempat terbaik menyimpan beragam jenis makanan dan minuman. Kulkas memudahkan pekerjaan rumah Anda karena dapat menjadi cadangan makanan Anda untuk waktu yang lama. 

Asupan cairan harian sangat penting bagi kesehatan tubuh. Seseorang harus minum setidaknya 2 liter air setiap hari agar tetap bugar. Bahkan dikatakan bahwa air juga membawa peranan penting bagi kulit untuk tetap terhidrasi dan bercahaya. Benarkah? 

Setiap orang lumrah mengidamkan ketiak yang bersih dan segar. Keringat ketiak yang berlebihan bisa menjadi masalah yang memalukan bagi banyak orang. 

Kita hidup di dunia penuh dengan kegundahan dan kegelisahan, pikiran manusia kerap diliputi dengan hal-hal  negatif yang dapat merusak suasana hati dan jiwa. 

Infertilitas pada pria diakui sebagai salah satu rintangan terbesar bagi banyak pasangan yang merencanakan hadirnya seorang bayi pada pernikahan mereka. Meskipun ada banyak faktor yang dapat menyebabkan infertilitas pada pria, namun faktor yang utama adalah jumlah sperma yang rendah.

Tidur merupakan kebutuhan utama tiap manusia. Manusia tidak akan bisa bertahan tanpa tidur. Pertanyaannya adalah, berapa banyak waktu yang kita butuhkan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas?

Pekerjaan menumpuk, urusan keluarga, bekerja larut malam, kadang sulit menemukan waktu tepat untuk beristirahat cukup. Agar dapat seimbang, tak dapat dibantah bahwa kita sering mengorbankan tidur.

Beberapa orang mengalami masalah dengan telapak kaki mereka yang berkeringat. Selain membuat tidak nyaman, telapak kaki yang berkeringat juga bisa membuat kaki Anda berbau tidak sedap.

Rambut rontok merupakan masalah umum yang terjadi pada banyak orang. Ada banyak sekali hal yang dapat menjadi alasan di balik masalah ini. Masalah rambut rontok juga tak jarang membuat seseorang yang mengalaminya frustasi, karena ini bisa mengarah pada kebotakan dini.

Tidak dapat dipungkiri, seks merupakan salah satu kegiatan yang menawarkan begitu banyak kesenangan. Namun, pasti ada saja satu atau dua hal yang tidak disukai selama melakukan sebuah hubungan seksual.

Tertawa merupakan perasaan terbaik yang pernah ada. Selain membangun kedekatan, tertawa dapat menyehatkan Anda. 

Menerapkan gaya hidup sehat merupakan cara menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Berbagai macam hal bisa Anda lakukan untuk menjalani gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, olahraga teratur, menjaga berat badan dan  mengatasi stres dengan bijak. Namun, pola hidup sehat tidak hanya olahraga rutin atau mengonsumsi makanan sehat tetapi merawat diri Anda secara fisik, emosional, mental, dan spiritual. Dan, itu artinya Anda merawat tubuh Anda dari luar dan dalam.

Obesitas ternyata juga mengintai anak-anak dan remaja. Seperti temuan A.S. Center for Disease Control and Prevention yang memperkirakan bahwa hampir 13,7 juta anak muda Amerika dipengaruhi oleh epidemi obesitas.

Siapa suka minum kopi? Kopi dicintai oleh banyak orang, bahkan kopi sudah menjadi asupan harian wajib bagi sebagian orang. Kopi memang nikmat dan banyak manfaat, bahkan manfaat kopi tak hanya bisa dirasakan saat Anda meminumnya.

Gigitan nyamuk tidak hanya mengganggu, tetapi juga memungkinkan seseorang terkena penyakit yang lebih serius. Untungnya para ahli dan praktisi medis telah memberikan beberapa tips yang berguna untuk mencegah gigitan nyamuk.

Kacamata hitam dianggap sebagai tabir surya untuk mata Anda. Dokter Dianna Seldomridge, juru bicara klinis untuk American Academy of Ophthalmology, menjelaskan bahwa bagaimana mata, seperti halnya kulit, membutuhkan semacam perlindungan dari sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya.

Depresi adalah gangguan suasana hati yang menyebabkan perasaan sedih dan cemas secara terus menerus. Depresi dapat memengaruhi cara anda berpikir dan berperilaku serta dapat memperparah gangguan fisik dan emosional.

Jerawat tak hanya dapat hadir di wajah Anda, namun masalah kulit mengganggu ini juga bisa tumbuh di dada, punggung, dan pundak Anda. Menyebalkan memang saat jerawat-jerawat mulai bermunculan, karena kehadiran jerawat benar-benar akan merusak penampilan kita.

Siapa suka begadang? Maka sudah pasti kantong mata tebal menjadi sahabat baik Anda. Memiliki kantong mata yang tebal dan hitam dapat sangat mengganggu penampilan Anda. Ini membuat Anda terlihat lelah sepanjang hari.

Anda menjadi salah satu orang yang begitu bekerja keras untuk mengurangi tumpukan lemak di tubuh. Namun ada sebagian lainnya, yang meskipun sudah makan sangat banyak, tetap saja tidak ada bobot yang bertambah di tubuh mereka.

Memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan tapi tanpa berolahraga? Hal tersebut rasanya seperti mimpi yang sulit untuk terealisasi. Tapi fakta berikut ini akan membuat Anda memiliki secercah harapan.

Meskipun matahari hampir 93 juta mil jauhnya, matahari dapat memiliki efek yang amat sangat besar pada kulit. Menghabiskan beberapa menit saja di bawah matahari sudah cukup untuk menyebabkan kulit kita terbakar. Paparan sinar matahari ini juga bisa menyebabkan keriput, bintik-bintik dan kanker.

Junk food sudah menjadi makanan yang populer dan bahkan menjadi sumber makanan dalam kehidupan sehari-hari. Tidak bisa dipungkiri lagi, ketika Anda kerja malam, menonton serial film atau belajar pada malam hari salah satu teman yang bisa andalkan adalah junk food. 

Tahukah anda salah satu cara efektif untuk menjaga kebersihan itu dengan hal  yang paling mudah dan sederhana?

Musim panas bisa jadi mipi buruk, bagi mereka yang kerap mengalami keringat berlebih di telapak tangan atau kaki, yang biasa disebut hiperhidrosis. Ini kerap membuat mereka yang mengalaminya malu, apalagi saat harus berjabat tangan dengan orang lain. Belum lagi telapak kaki yang berkeringat saat mengenakan alas kaki tertutup, bisa menimbulkan bau yang sangat menyengat.

Apakah Anda kerap memasang earphone dan menyetel musik ketika Anda sedang bekerja? Banyak orang melakukan hal ini, semata-mata untuk menghibur dan "kabur" sesaat dari aktivitas yang menjemukan.

Di tengah padanya rutinitas, refreshing menjadi kegiatan yang harus diambil untuk meredakan stres. Pantai bisa menjadi salah satu destinasi untuk melepas penat. Ternyata, banyak manfaat yang bisa diperoleh dengan bermain-main di pantai.

Bagi Anda pengguna lensa kontak, membersihkan lensa kontak merupakan kegiatan yang wajib untuk dilakukan dengan rutin. Ini berguna untuk mencegah kerusakan pada lensa kontak dan membuatnya selalu dalam kondisi yang bersih ketika digunakan.

Rambut kering seringkali diartikan rambut tidak mendapatkan kelembaban yang cukup. Kondisi ini dapat mengurangi kilau rambut dan membuat rambut Anda keriting, kusam seperti tak bernyawa. Rambut kering juga bisa dialami oleh perempuan dan laki-laki dari segala usia, dan akan berkembang seiring bertambahnya usia.

Sudah banyak penelitian yang memperlihatkan manfaat yang bisa diberikan oleh hewan peliharaan pada pemiliknya. Hewan-hewan peliharaan ini telah terbukti dapat membantu mengurangi kecemasan, stres, dan depresi kita.

Joging merupakan olahraga yang sederhana, Anda tidak memerlukan alat apapun untuk melakukannya. Selain sederhana, tak bisa dipungkiri joging atau lari-lari kecil memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh seperti meningkatkan suasana hati, menyehatkan jantung dan banyak manfaat lainnya. 

Gula adalah sahabat atlet yang membutuhkan daya tahan seperti pelari. Dalam gula terdapat karbohidrat yang mampu diserap cepat oleh tubuh guna memberi energi selama latihan.

Tidur berkualitas dengan nyenyak sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kecantikan para wanita, sementara itu sebaliknya, kurang tidur dapat memiliki efek buruk pada kecantikan. Tidur yang tepat sangat penting untuk meremajakan pikiran dan tubuh Anda dimana setelah tidur nyenyak, kulit Anda juga terasa segar kembali. Namun, jika para wanita kurang tidur hal tersebut dapat memengaruhi penampilan kulit dan memicu berbagai masalah terkait kulit, seperti jerawat, kulit kering, dan alergi kulit.

Rasa Lapar adalah sinyal alami dari tubuh yang tidak bisa diabaikan, saat ini banyak orang makan makanan yang tidak sehat ketika mereka merasa lapar yang menyebabkan peningkatan asupan kalori harian sehingga menyebabkan kenaikan berat badan, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.

Mendapati jerawat di wajah adalah hal yang lumrah. Tetapi meninggalkan bekas lukanya kadang menjengkelkan. Namun sebetulnya jerawat dapat diatasi hanya dengan perawatan di rumah. 

Usai bercinta, bukan hanya kepuasaan yang akan didapat. Beberapa wanita juga bisa merasakan mual usai bercinta.

Teh hijau adalah minuman yang memiliki banyak khasiat. Teh hijau kaya akan antioksidan dan nutrisi yang berdampak baik bagi kesehatan tubuh, termasuk peningkatan fungsi otak, penurunan risiko kanker dan manfaat lainnya.

Kulit bibir mudah sekali kering dan pecah-pecah, apalagi jika Anda kurang minum air. Bibir termasuk salah satu bagian dari wajah Anda yang paling menarik perhatian, tentu Anda tidak mau kan orang-orang memerhatikan bibir Anda yang kering dan pecah-pecah?

Es batu merupakan bantuan handal ketika anda alami otot keseleo atau tertarik. Selain dapat memberikan sensasi menyegarkan di minuman anda, es batu juga mampu menyembuhkan beberapa penyakit seperti memar, keseleo dan nyeri otot. Mungkin anda takjub dengan benda cair berbentuk kubus padat ini yang termasuk murah, efektif dan bebas bahan kimia untuk kesehatan.

Memasuki usia 30 tahun, berbagai masalah terkait kondisi kesehatan biasanya akan mulai muncul. Sebut saja seperti diabetes dan hipertensi. Maka dari itu, sangat penting untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat saat Anda mulai beranjak ke usia 30-an.

Manusia zaman moderen banyak menghabiskan waktu untuk duduk. Menonton televisi, bermain game atau bekerja di depan layar komputer berjam-jam tanpa mengetahui risikonya. 

Siapa suka makan nanas? Buah yang menjadi rumah bagi tokoh kartun Sponge Bob ini memang sangat segar saat dinikmati. Biasanya, nanas dimakan bersama dengan salad atau rujak. Buah tropis yang satu ini memang cocok menjadi teman pencuci mulut setelah makan.

Pernahkah anda merasa lelah bekerja walaupun hanya duduk di depan layar komputer sepanjang hari? Pikiran anda mengembara tidak peduli seberapa keras anda mencoba untuk fokus? Ya mungkin anda kehilangan cairan tubuh-melalui napas, keringat, urin dan ketika anda buang air besar. Maka itu kita butuh menggantikan cairan untuk menjaga tubuh tetap sehat. 

Tato saat ini tidak dapat dipisahkan dari gaya hidup modern. Bahkan tak jarang atlet dunia seperti David Beckham hingga Lionel Messi memiliki tato di sekujur tubuhnya. Namun apakah selama ini Anda bertanya-tanya, apa tato menghambat fungsi kelenjar keringat? 

Sudah seberapa tanggapkah Anda dengan bahaya sinar UV? Apakah sebelum keluar ruangan Anda sudah selalu menerapkan tabir surya di kulit Anda? Lalu bagaimana dengan rambut Anda?

Sangat penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan mulut sehingga membuatnya tetap sehat. Jika Anda gagal merawat kebersihan mulut, ini bisa menyebabkan sejumlah masalah seperti bau mulut, gigi berlubang, plak, dan lain sebagainya. Kita semua telah diajarkan untuk menyikat gigi dua kali sehari di masa kecil. Tetapi hanya menyikat gigi saja belum cukup untuk membantu menjaga gigi Anda tetap terbebas dari masalah. Itulah mengapa, penggunaan flossing dan obat kumur juga sangat dianjurkan.

Mandi menjadi salah satu kegiatan sederhana yang kita kerjakan setiap hari, tentunya dengan tujuan agar kulit dan tubuh kita tetap bersih, sehingga dapat terbebas dari segala macam bakteri penyebab bau dan penyakit.

Makeup sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari keseharian perempuan dewasa. Bahkan kadang bisa membuat seorang perempuan merasa kurang percaya diri jika harus keluar rumah tanpa mengenakan balutan makeup.

Sitrun, jeruk sitrun (dari bahasa Belanda, citroen), atau lemon adalah sejenis jeruk yang buahnya biasa dipakai sebagai penyedap dan penyegar dalam banyak seni boga dunia. Selain digunakan sebagai penyedap masakan, lemon juga dapat digunakan untuk membersihkan seluruh rumah. 

Salah satu khasiat minyak kelapa adalah untuk mengencangkan kembali kulit yang kendur dan memperbaiki kondisi bulu mata. Selain karena harganya yang lebih murah daripada makeup remover yang ada di pasaran, tentunya minyak kelapa lebih aman untuk kulit sensitif Anda, karena terbuat dari bahan yang alami. Keluhan seringkali datang dari wanita setelah membersihkan makeup dari wajah, tidak sedikit dari mereka yang mengeluh gatal-gatal seperti iritasi pada kulit. Itu semua adalah reaksi kimia dari makeup remover yang digunakan. Berikut adalah makeup remover berbahan dasar minyak kelapa.

Semua wanita pasti ingin memiliki kulit tubuh yang lembut nan sempurna, sudah bukan rahasia bahwa avokad adalah buah hijau yang dapat diolah dengan mudah untuk dijadikan lulur, akan tetapi tahukah Anda bahwa beberapa bahan lain bisa Anda campurkan untuk membuat lulur yang begitu hebat. Caranya, Anda hanya perlu menggiling Avokad sampai halus, mudah bukan? 

Menghabiskan waktu setidaknya sekitar 30 menit untuk berolahraga setiap minggu, dapat secara signifikan mengurangi risiko memiliki gangguan sirkulasi otak yang paling mematikan. Subarachnoid hemorrhage (SAH) adalah jenis stroke yang terjadi karena pendarahan di dalam ruang yang mengelilingi otak.

Kram perut yang parah hingga tempat tidur seolah seperti neraka adalah gejala umum wanita saat mestruasi. Cukup dimengerti mengapa banyak wanita tidak berhubungan dengan berhubungan seks selama periode tersebut. Dari gejala tersebut yang menyiksa, maka jarang terpikir lagi tentang untuk seksi atau bercinta.

Memulai program latihan atau workout rutin merupakan sebuah perjuangan yang luar biasa. Program latihan yang dirancang untuk tubuh dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena penyakit, membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi dalam tubuh Anda.

Proses penuaan mutlak terjadi pada semua orang, tak peduli wanita atau pria. Proses penuaan memang tidak bisa dihindari, namun setidaknya Anda bisa mencegahnya agar tak datang terlalu cepat.

Orgasme adalah momen nikmat yang ditunggu-tunggu oleh wanita saat bercinta. Namun, kenyataannya tidak semua wanita dapat mudah berorgasme saat berhubungan intim. Hal ini tentu bukan harapan Anda dan tidak ingin mengalaminya.

Siapa yang tidak menginginkan bentuk tubuh yang ideal apalagi perut yang rata. Semua orang berlomba-lomba melakukan berbagai cara termasuk makan sehat hingga olahraga teratur.

Sebuah penelitian menemukan bahwa persoalan keuangan dapat menjadi penyebab seseorang sulit mendapatkan tidur lelap yang berkualitas. Apakah Anda juga pernah merasakannya?

Kita pastinya sudah terbiasa dengan rutinitas mandi di pagi dan sore hari. Namun tidak jarang juga yang mandi pada malam hari. Namun sebenarnya waktu mandi yang baik dan benar?

Jika memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah apa yang Anda inginkan, maka menjaga asupan makanan tetap sehat dan rutin berolahraga merupakan langkah utama yang harus Anda lakukan.

Akhir pekan sudah hampir tiba, ini waktu terbaik untuk memanjakan kulit dan tubuh Anda. Jadi, siapa yang ingin memiliki kulit yang bersih, cantik, dan cerah alami? Hampir semua orang pasti menginginkannya, tapi bagaimana caranya?

Lensa kontak bisa menjadi alternatif solusi pengganti kaca mata bagi Anda yang mengalami masalah penglihatan. Namun masalahnya, lensa kontak sangat tidak dianjurkan untuk digunakan selama seharian penuh.

Pastinya Anda selalu diingatkan oleh orangtua untuk tidak meninggalkan sarapan di pagi hari. Namun tuntutan gaya hidup kadang membuat kita sering melewatkan hal ini. Memang seberapa pentingnya sarapan untuk tubuh manusia?

Mengi terjadi ketika ada peradangan dan penyempitan pada saluran udara. Penyebab paling umum dari mengi adalah asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang keduanya menyebabkan penyempitan dan kejang pada saluran udara kecil di paru-paru.

Tahukah Anda bahwa alkohol dapat mengurangi suasana hati Anda, mengurangi hasrat seksual, dan membuat sulit untuk mencapai ereksi atau mencapai orgasme. Yang mana berarti alkohol dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda.

Dalam mempersiapkan perannya yang sangat dinanti sebagai Carol Danvers di Film “Captain Marvel,” Brie Larson melakukan beragam pelatihan dan workout dengan sangat keras.

Kita semua tahu merokok berbahaya bagi kesehatan. Orang dengan kebiasaan merokok yang terus-menerus, yang disebut perokok aktif adalah penyebab dasar dari perokok pasif. Merokok merenggut nyawa lebih dari tujuh juta orang setiap tahun dan dari mereka yang sekitar 900.000 non-perokok meninggal setiap tahun, karena paparan asap rokok pasif.

Film horor menjadi salah satu genre yang begitu dinikmati pecinta film. Ketika scene menakutkan dan menegangkan muncul, jantung kita berdetak kencang dan napas kita bertambah cepat. Tapi tahukah Anda bahwa kejadian ini memiliki efek yang baik bagi tubuh?!

Banyak yang menganggap mie instan sebagai makanan pokok. Hanya perlu waktu yang sangat singkat untuk mempersiapkan makanan ini, sehingga memudahkan siapapun untuk membuatnya tanpa perlu repot.

Apakah Anda menginginkan kulit yang bening dan sehat? Maka Anda bisa mencoba melakukan perawatan kulit dengan apel hijau. Ya, selain merah, buah apel juga ada yang berwarna hijau.

Orgasme adalah hal yang paling nikmat dalam bercinta. Dimana sebagian besar wanita menantikan hal tersebut saat berhubungan seks. Dibalik rasa nikmatnya orgasme, ada beberapa manfaat baik bagi kecantikan kulit yang jarang diketahui.

Proses penuaan mutlak terjadi pada semua orang, tak peduli wanita atau pria, namun setidaknya Anda bisa mencegahnya agar tak datang terlalu cepat.

Food and Drug Administration (FDA) Amerika telah mengatur bahwa Lensa kontak dianggap sebagai perangkat medis. Saat ini kebanyakan orang lebih memilih lensa kontak daripada kacamata karena mereka memiliki banyak keuntungan dimana mereka dapat mengatur jumlah cahaya yang masuk ke mata untuk mendapatkan penglihatan yang optimal dimana lensa kontak langsung masuk di mata Anda, sehingga penglihatan tidak terhalang, dan tidak ada rasa takut akan pecah.

Setiap pasangan pasti mengidamkan bercinta dengan sensasi yang tiada tara. Ada kalanya mereka melakukan sesi pemanasan dahulu sebelum masuk ke fase yang sebenarnya. Tentu membutuhkan pelumas agar memudahkan gerakan-gerakan liar Anda.

Tidak bisa dipungkiri kita hidup di zaman teknologi yang terbantu akan hadirnya media sosial. Berinteraksi dengan teman dekat, bahkan hingga jatuh cinta di dunia maya kadang menjadi bagian yang tak terpisahkan.

Tekanan dan peliknya permasalahan hidup membuat seseorang rentan dilanda stres dan bahkan gangguan kecemasan. Beban pekerjaan yang terlalu berat membuat banyak orang dewasa menghabiskan waktunya dirundung stres.

Buah naga merupakan salah satu buah unik yang bisa kita jumpai dengan mudah. Ada dua macam buah naga, yakni yang memiliki daging berwarna putih dan satu lagi berwarna merah keunguan.

Tato sudah menjadi lifestyle saat ini. Tempat pembuatan tato pun sudah banyak tersebar. Proses membuatnya memang tak begitu sulit, namun proses perawatannya yang ternyata membutuhkan perhatian serius.

Rokok elektrik atau juga biasa dikenal dengan sebutan vape, ternyata memiliki efek negatif bagi tubuh. Hal ini diketahui dari sebuah penelitian yang menemukan bahwa menggunakan vape dapat memengaruhi fungsi otak dan mempercepat proses penuaan.

Lensa kontak lazim digunakan sebagai pengganti kacamata, atau juga digunakan untuk sekadar menunjang penampilan. Tapi penggunaan lensa kontak juga memiliki beberapa efek samping berikut ini:

Sebuah penelitian telah mengungkap bahwa otak dari musisi memiliki aktivitas yang lebih dari otak manusia normal. Ini berarti mereka belajar lebih cepat, atau jauh lebih rentan terhadap penyakit neurologis ketika mereka nantinya bertambah tua.

Apakah saat ini Anda sudah mulai rajin merawat tubuh Anda? Jika sudah, apakah Anda telah melakukannya dengan cara yang benar? Meski terdengar ribet dan menyusahkan, merawat tubuh adalah satu hal yang perlu untuk dilakukan.

Bibir merupakan salah satu bagian tubuh yang sensual dan paling menarik dipandang. Bibir alaminya berwarna merah muda atau merah, sehingga membuat wajah Anda terlihat cerah. Namun, beberapa masalah dapat menyebabkan perubahan warna pada bibir Anda.

Siapa tak ingin memiliki tangan yang halus dan lembut? Semua orang pasti ingin, apalagi wanita. Tangan merupakan salah satu anggota tubuh yang paling sering digunakan untuk bekerja. Dan hal inilah yang membuatnya lama-kelamaan memiliki tekstur kulit yang kasar.

Cuka sari apel telah lama menjadi andalan baik di industri kuliner dan medis selama bertahun-tahun. Ini mengandung air, mineral, vitamin dan sejumlah asam lainnya. Banyak yang mengonsumsi ini sebelum tidur, apakah memang ada manfaatnya?

Mandi setiap hari seakan hanya sekadar rutinitas semata. Namun sebuah penelitian telah menemukan bahwa mandi setiap hari sebenarnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda, terutama ketika berlebihan.

Siapa yang masih malas membersihkan wajah? Maka Anda harus bersiap juga dengan risiko segala masalah kulit yang mungkin datang! Membersihkan wajah merupakan salah satu langkah mendasar dalam rutinitas perawatan kulit, alias skincare routine.

Penelitian telah menemukan tentang efek negatif dari duduk untuk waktu yang lama selama Anda bekerja di kantor. Namun menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, ditemukan bahwa duduk di tempat kerja memiliki sedikit efek lebih baik dibandingkan dengan duduk santai sambil menonton TV.

Tidur nyenyak di malam hari menjadi sebuah perjuangan berat bagi beberapa orang. Insomnia menjadi sebutan bagi mereka yang mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari. Banyak penyebab mengapa hal ini bisa terjadi.

Di zaman modern seperti sekarang ini, minuman berenergi menjadi salah satu minuman yang lazim dikonsumsi. Popularitas minuman ini meningkat secara penjualan hingga 5.000 persen dari tahun 1994 hingga 2014.

Olahraga lari kini makin popular di perkotaan. Banyak para pelari lebih suka berlatih di jalan raya daripada treadmill di pusat kebugaran. Mengekspkorasi sudut kota dan menemukan spot instagram menjadi alasan kenapa para pelari urban lebih suka berada di jalanan.

Kebanyakan ahli kecantikan menyarankan Anda memilih waxing daripada menggunakan pisau cukur untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, ini bukan pilihan yang paling nyaman karena Anda harus meluangkan waktu dan itu bisa jadi amat menyakitkan. 

Siapa suka minum kopi? Rasa-rasanya, saat ini kopi sudah menjadi teman setia yang hadir di kehidupan banyak orang setiap harinya. Lihat saja tren coffee shop yang dewasa ini tengah menjamur, apalagi kalau bukan pertanda bahwa masyarakat kita memang sangat mencintai kopi.

Siapa yang tidak menginginkan rambut indah dan juga berkilau. Berbagai cara dilakukan mulai dari perawatan yang alami hingga ke salon. Tapi, ada kalanya perawatan semua itu menjadi sia-sia karena langkah yang justru salah.

Sebagian besar wanita merasa malas berhubungan intim dengan suami pasca melahirkan.

Memiliki keturunan sangat dipengaruhi oleh faktor kesuburan, baik dari wanita maupun pria. Salah satu indikator bahwa seorang pria subur dapat dilihat dari sperma.

Kenikmatan dalam berhubungan seks dapat dicapai dengan saling merasakan kepuasan dan klimaks bersama. Namun masalah yang sering kali dihadapi oleh pria adalah ejakulasi dini.

Makanan pedas menjadi primadona saat ini. Tidak sedikit orang yang berlomba-lomba membuktikan sejauh mana mereka bisa sanggup menghabiskan makanan dengan level pedas tertinggi.

Sebuah studi baru menemukan fakta bahwa polusi udara tidak hanya menyebabkan masalah pernapasan. tetapi juga memberikan dampak buruk pada kesuburan perempuan. Para peneliti menemukan bahwa paparan konstan daro udara yang tercemar juga meningkatkan risiko kanker dan gangguan kardiovaskular lainnya.

Kapan pun dan di mana pun, hidup rasanya tidak lengkap jika tidak mendengarkan musik. Hal ini rupanya juga berlaku saat olahraga. Apakah selama ini Anda berolahraga sambil mendengarkan musik? Maka ketahuilah faktanya!

Olive oil atau dikenal juga sebagai minyak zaitun, lazim di konsumsi oleh mereka yang bermukim di wilayah Mediterania. Biasa dipadukan dengan salad atau pasta, atau diminum langsung untuk merasakan manfaat anti-inflamasi yang dimiliki oleh minyak ini.

Sebuah studi baru menemukan sekaligus memperingatkan bahwa lautan dapat mengubah populasi bakteri yang ada pada kulit, membuat Anda berisiko lebih tinggi mengalami infeksi. Temuan ini mendukung laporan sebelumnya yang menunjukkan adanya hubungan antara paparan air laut dan infeksi pada kulit.

Cuaca sudah memasuki musim panas, ini berarti udara kering akan selalu mengelilingi Anda. AC bisa menjadi salah satu jawaban favorit untuk menghindar dari cuaca yang panas dan kering. Namun siapa sangka, terus menerus berada di ruang ber-AC juga bisa membuat kulit Anda kering.

Menjaga kesehatan mulut sangatlah penting. Salah satu langkah dasar perawatan untuk mulut ialah dengan menyikat gigi dua kali sehari. Sayangnya, dalam melakukan hal ini saja masih banyak yang tidak benar, atau bahkan, tidak melakukannya sama sekali.

Kurang tidur memengaruhi kesehatan seluruh tubuh Anda. Namun bagaimana jadinya bisa tidur dengan nyaman namun di suhu ruangan yang hangat atau panas? Berikut ini adalah tips agar Anda bisa mendapatkan tidur nyenyak meskipun suhu kurang begitu nyaman.

Beraktivitas di luar ruangan sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita masalah kesehatan mental. Menikmati sinar matahari atau dengan berolahraga dapat melepaskan endorfin dalam tubuh. Kegiatan lain yang juga mungkin bisa bermanfaat bagi Anda adalah berkebun.

Peremajaan kulit merupakan salah satu rangkaian penting dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Kulit yang terjaga, tentu akan lebih sehat dan lebih bersih. Ini kemudian dapat membantu Anda mencegah tanda-tanda penuaan untuk muncul dengan cepat.

Kehilangan libido atau gairah seksual memengaruhi cara Anda berinteraksi pasangan. Ada sejumlah faktor yang menyebabkan hasrat seksual Anda berada di tingkatan yang rendah.

Bekerja lima hari seminggu pastinya dapat menguras energi Anda. Bahkan jika Anda sadari, ini juga mengurangi waktu Anda untuk bersosialisasi.

Ada berbagai jenis tipe kulit, ada kulit normal, kulit berminyak, kulit kombinasi, dan lain-lain. Masalah kulit kering misalnya, merupakan salah satu masalah yang dialami banyak orang. Yang lebih menyebalkan, masalah kulit kering tak hanya berlaku di wajah, namun juga kaki Anda.

Pernahkah Anda mendengar bahwa kulit pisang bukan hanya sekadar sampah, melainkan bisa jadi bahan ajaib untuk kulit Anda? Ya, kulit pisang nyatanya bisa sangat bermanfaat, jadi jangan dibuang dulu setelah Anda makan buahnya.

Yoga merupakan cara terbaik untuk menjaga pikiran, tubuh, dan jiwa. Selain itu, yoga juga dapat membantu Anda tetap sehat dan bahagia.

Menjaga keharmonisan rumah tangga tidak lepas dari kegiatan seksual yang rutin dilakukan pasangan suami istri. Bercinta dengan pasangan harusnya memberikan rasa bahagia bukan rasa yang menyakitkan.

Kita pasti sudah familiar dengan kampanye 10.000 langkah perhari.
Gerakan masif di seluruh penjuru dunia ini sukses mengedukasi orang untuk hidup sehat seperti manfaat jantung dan tulang. 

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Anda harus berusaha menjalankan hidup sehat, menjaga pola makan dan dibarengi oleh olahraga yang teratur. Namun itu saja tidaklah cukup untuk menurunkan berat badan.

Cara terbaik mengistirahatkan tubuh adalah dengan tidur. Memiliki kualitas tidur yang baik akan membuat kondisi tubuh menjadi lebih segar dan fit keesokan harinya. Namun tidak semua orang bisa memiliki kualitas tidur yang baik.

Stres berkepanjangan dapat memicu banyak permasalahan bagi tubuh. Salah satunya asma, di mana seseorang mengalami kesulitan bernafas karena peradangan di jalur napas mereka.

Bubble tea menjadi salah satu minuman segar yang tengah populer saat ini. Namun di balik kenikmatan rasa yang ditawarkannya, tersimpan efek negatif yang tidak banyak diketahui penggemarnya.

Akhir pekan sudah hampir tiba, saatnya Anda memanjakan tubuh Anda. Tak hanya kulit, rambut Anda pun butuh perhatian khusus. Banyak orang mengabaikan kesehatan rambut, sehingga baru menyesal ketika sudah banyak masalah menghampiri, seperti ketombe atau rambut rontok.

Tercetus sebuah pertanyaan yang menarik, bisakah Anda hamil jika melakukan seks anal?

Minyak zaitun, sudah terkenal akan manfaat kesehatannya. Mengolah masakan dengan minyak zaitun dinilai akan lebih sehat, dibandingkan jika Anda hanya menggunakan minyak biasa. Namun, tak hanya kesehatan tubuh secara umum, minyak zaitun juga banyak memberikan manfaat untuk kulit Anda.

Masa-masa awal menstruasi menjadi yang masa terberat bagi para perempuan. Mulai dari keram, kondisi tubuh yang kurang fit, hingga emosi yang naik turun.

Kulit kita rentan mengalami masalah. Selain jerawat, komedo, dan bercak hitam di wajah, bercak-bercak warna putih juga bisa muncul di kulit, dan mengganggu penampilan Anda. Bercak putih di wajah banyak dialami oleh orang-orang, dan kondisi ini biasanya disebut vitiligo.

Kesibukkan sehari-hari kadang mendorong Anda untuk melakukan sesuatu dengan serba cepat, bahkan saat makan. Sayangnya, makan dengan cepat dapat menyebabkan beberapa masalah bagi kesehatan Anda.

Sudah bukan rahasia lagi jika mengonsumsi daging mentah menyimpan risiko yang berbahaya bagi kesehatan. Mulai dari keracunan makanan, bakteri, hingga cacing pita yang mungkin bersembunyi di dalam daging mentah. Masalah ini juga termasuk di ikan mentah yang biasa digunakan dalam sushi.

Sering kali, Anda mendengar manfaat lemon untuk menyehatkan kulit. Namun, lebih dari itu, lemon juga memiliki manfaat kecantikan lain, yakni pada rambut Anda.

Mendengkur menjadi hal yang menganggu saat tidur, terlebih bagi mereka yang mendengarnya. Lebih dari itu, mendengkur ternyata memiliki efek samping lain bagi tubuh.

Rambut kemaluan tumbuh secara alami. Rambut di bagian ini pun memiliki fungsi penting, yakni menjaga kesehatan organ intim kita. Rambut kemaluan mencegah bakteri dan kotoran masuk ke dalam organ intim dan menginfeksinya. Namun, rambut kemaluan yang terlalu lebat juga bisa menimbulkan ketidaknyamanan.

Memiliki rambut panjang, indah dan berkilau adalah impian setiap wanita. Untuk mendapatkannya sering kali berakhir dengan perawatan salon yang mungkin merogoh kocek Anda dalam-dalam. 

Setiap dua detik pasien di seluruh dunia membutuhkan darah. Akan tetapi hanya 1% populasi diantaranya yang layak mendonorkan darah. Kesenjangan versus suplai jelas jadi tumpang tindih dalam hal ini. 

Salah satu cara agar mendapatkan momongan adalah mengetahui masa subur. Namun yang selama ini diperhatikan hanyalah masa subur dari sisi wanita. Padahal pria juga memiliki masa subur dan bisa menghitungnya seperti wanita.

Ada beberapa wanita yang lebih merasa percaya diri dengan memiliki payudara yang besar. Hal ini memicu tindakan operasi untuk membesarkan payudara agar penampilan semakin sedap dipandang.

Saat ini banyak orang yang merencanakan penurunan berat badan dengan menjalankan beerapa program diet, namun tidak semua orang berpikir untuk selalu menurunkan berat badan, ada juga yang ingin menaikan berat badan mereka.

Memuaskan pasangan di ranjang bukan hanya dengan bercinta. Aktivitas seksual lainnya yang mudah dilakukan yakni handjob. Jangan remehkan permainan tangan satu ini, karena handjob juga terbukti dapat memberikan kepuasan untuk mr. P.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa perempuan memiliki kemampuan yang sedikit lebih baik dalam mengingat detail dibandingkan dengan pria, terutama wajah seseorang. Memori episodik perempuan bahkan lebih baik mengingatkan perselisihan masa lalu antara pasangan.

Perubahan iklim menjadi ancaman yang kurang begitu disadari. Padahal perubahan iklim ini mengancam peradaban umat manusia.

Tindakan berhati besar, seperti memaafkan kesalahan seseorang pada kita ternyata memberikan manfaat pada kesehatan.

Rambut beruban dipandang sebagai tanda penuaan. Bayangkan, di umur yang masih terbilang muda, Anda sudah harus memiliki uban, ini tentu menjadi satu hal yang memalukan! Itulah mengapa Anda harus memakan makanan yang sehat untuk mencegah pertumbuhan uban prematur.

Terlalu malas berolahraga, tetapi ingin mendapatkan tubuh ramping dan sehat. Perubahan gaya hidup mungkin bisa membantu Anda. Namun jelas bahwa latihan dan diet masih sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Namun beberapa cara berikut ini tentu patut dicoba untuk medapatkan tubuh yang ramping.

Orang Indonesia identik dengan rambut yang hitam dan sehat. Namun, beberapa hal bisa membuat rambut menjadi kusam dan kehilangan kilau alaminya. Rambut yang semula hitam sempurna akan kehilangan pesonanya saat beberapa masalah menyerang.

Tempat kerja ternyata memiliki dampak yang besar bagi kesehatan mental Anda. Lingkungan organisasi dan manajerial dapat membuat peran besar dalam menentukan tingkat stres Anda.

Jogging merupakan salah satu olahraga paling simpel dan mudah untuk dilakukan, karena yang Anda perlu hanyalah sedikit niat, dan sepatu lari yang tepat. Maka dari itu, sangat keterlaluan jika Anda tak juga mau melakukan olahraga yang satu ini.

Siapa suka susu? Susu menjadi salah satu minuman sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Ini karena meminum segelas susu setiap hari, dapat mencukupi kebutuhan harian kalsium kita. Dengan kata lain, susu membuat tubuh kita tetap sehat.

Mungkin banyak dari Anda yang belum tahu bahwa minyak kelapa sangat bermanfaat untuk gigi. Seorang ahli gigi menyebutkan bahwa minyak kelapa memiliki sifat memutihkan dan mengurangi sensitivitas gigi.

Metabolisme tubuh yang baik menjadi salah satu kunci kesehatan yang mungkin tidak disadari banyak orang. Tidur nyenyak juga menjadi bagian yang sangat penting untuk kesehatan metabolisme dalam tubuh.

Semangka, salah satu buah yang memiliki banyak biji di dalamnya. Yang menjadi perdebatan hingga kini adalah, apakah tetap aman jika biji semangka ikut dimakan bersama buahnya?

Banyak orang mengenal petroleum jelly sebagai bahan ajaib yang dapat mengatasi berbagai masalah di kulit. Ya, petroleum jelly memang bisa menjadi obat untuk masalah kulit, seperti kulit kering hingga eksim.

Kulit kita juga mengalami penuaan seiring dengan pertambahan usia. Bahkan saat ini, jika Anda tak rutin merawat kulit, kulit bisa mengalami penuaan lebih cepat, dan Anda tentunya tidak ingin hal ini sampai terjadi.

Merokok adalah kebiasaan yang tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan juga merusak kecantikan Anda. Merokok dapat merusak penampilan, namun sayangnya, gaya hidup kita menjadikan rokok dan alkohol sebagai bagian rutin dari kehidupan. Sudah saatnya masyarakat  di edukasi terutama mengenai efek berbahaya dari merokok terhadap kesehatan dan kecantikan.

Menstruasi atau haid adalah siklus yang dialami tiap bulan oleh wanita. Menstruasi yang dialami oleh wanita ternyata tidak sesederhana yang Anda ketahui. Ada beberapa fakta mengenai menstruasi yang harus diketahui pula oleh pria.

Di tengah kondisi lingkungan dan tekanan hidup saat ini, perawatan kulit menjadi satu hal yang harus Anda lakukan. Bagaimana tidak, setiap harinya kita dihadapkan dengan berbagai hal yang mampu merusak kulit kita, seperti polusi, kotoran, paparan sinar ultraviolet, hingga paparan bahan kimia berlebih.

Berlari jadi olahraga yang tengah di gandrungi bagi masyarakat perkotaan. Setiap pelari rekreasional mengidamkan otot yang stabil untuk berlari jauh. Sayangnya kerja otot tersebut tidak terbentuk dalam satu malam. 

Pernikahan dilakukan atas kesepakatan bersama antara dua individu. Dalam setiap pernikahan, ada beberapa hal yang paling dibutuhkan diantaranya kepercayaan, cinta, hormat, dan kejujuran. Tetapi setelah memberikan hal tersebut kepada wanita dalam pernikahan, tidak sedikit para pria yang merasa bahwa pasangannya tetap tidak bahagia.

Sara Hall berjuang melawan 26,2 mil dengan suhu panas, paha kram, dan melintasi lereng curam di Los Angeles Maraton. Itu merupakan maraton perdananya dengan usaha yang maha berat dan harus berakhir di tenda medis pasca menyelesaikan lomba. 

Di zaman yang serba sibuk seperti sekarang ini, banyak sekali orang yang tidak memiliki waktu untuk sekadar sarapan pagi. Meski pun telah diketahui sarapan memiliki manfaat baik bagi kesehatan dan dapat menjadi sumber energi untuk modal beraktivitas sepanjang hari.

Waktu terbaik untuk beristirahat adalah malam hari. Tidur yang cukup di malam hari dapat melepas lelah dan memberikan energi baru di pagi hari. Namun mendapatkan kualitas tidur yang baik di malam hari bukanlah perkara mudah.

Untuk menjaga kebersihan badan, kita dianjurkan mandi sebanyak dua kali yakni pagi dan sore hari. Namun akibat aktivitas yang padat sehari-hari membuat sebagian orang pulang malam. Sehingga mandi diurungkan dan lebih memilih langsung istirahat.

Gaya hidup masa kini sudah memudahkan segala unsur kehidupan. Mengerjakan pekerjaan rumah seperti menyapu halaman, mengepel lantai, hingga mencuci pakaian mungkin saat ini sudah jadi tradisi yang hilang dari masyarakat perkotaan karena telah dimudahkan alat elektronik rumah tangga.

Liver atau hati memainkan sejumlah peran penting untuk membantu menjaga tubuh tetap berjalan normal. Organ ini membantu mengeluarkan racun, menjaga metabolisme yang tepat, meningkatkan sirkulasi dan menyeimbangkan hormon.

Mengganti konsumsi daging merah dengan protein nabati seperti kacang-kacangan, dapat menjaga kesehatan jantung Anda.

Apa jadinya kalau hidup tanpa warna? Sekeliling Anda hanyalah hitam putih belaka, tak ada beda. Ini pastinya akan terasa sangat membosankan, karena warna, dunia bisa terasa lebih cerah.

Alis menjadi perhatian utama banyak wanita saat ini. Alis yang tebal dan rapi merupakan dambaan kebanyakan wanita. Hal inilah yang membuat mereka rela melakukan apa saja demi mencapai tujuannya, mulai dari pemakaian kosmetik seperti pensil alis, sampai ke perawatan sulam alis.

Ice baths atau mandi dalam es telah menjadi tren bagi para atlet dikarenakan manfaat yang ditawarkannya. Mandi dalam es juga disebut sebagai terapi dingin dengan beragam manfaat kesehatan yang ditawarkannya.

Anda tentu sudah sering membaca mengenai makanan atau minuman apa saja yang bisa meredakan mabuk setelah minum alkohol. Tapi tahukah Anda bahwa ada juga makanan  yang direkomendasikan untuk dikonsumsi sebelum meminum alkohol?

Lebaran telah tiba, saatnya Anda dan keluarga mudik ke kampung halaman. Saat mudik, tak jarang Anda juga membawa serta orang tua Anda yang sudah lanjut usia. Perjalanan jauh saat  mudik membuat para lansia disarankan untuk mengenakan popok.

Munculnya tanda-tanda penuaan dini menjadi satu masalah besar yang dihadapi oleh banyak orang. Salah satu tanda-tanda penuaan dini ialah munculnya garis-garis halus dan kerutan di bawah mata. Saat hal ini sudah terjadi pada diri Anda, maka ini akan sangat mengganggu penampilan wajah Anda.

Penyakit stroke saat ini adalah penyebab utama kematian ketiga tertinggi di Amerika Serikat. Lebih dari 140.000 orang meninggal setiap tahun karena masalah ini. Stroke juga merupakan penyebab utama kecacatan jangka panjang yang serius, menurut The Internet Stroke Center.

Disfungsi ereksi biasanya terjadi pada pria yang memasuki usia lanjut. Namun yang terjadi di lapangan adalah beberapa dari mereka yang berusia relatif muda juga merasakan masalah ini.

Banyak orang menyukai buah stroberi. Buah merah berbentuk unik ini memang banyak disukai karena rasanya yang nikmat. Tak hanya cantik, buah stroberi tentu juga mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh.

Rasa lapar adalah cara alami tubuh untuk memberi tahu Anda bahwa ia sedang membutuhkan bahan bakar. Kebanyakan orang  yang merasa sangat lapar lebih memilih mengunyah camilan sepanjang hari. Mungkin ada banyak alasan mengapa Anda merasa lapar bahkan ketika Anda sudah makan, mulai dari masalah yang tidak anda sadari seperti tiroid hingga masalah gaya hidup seperti tingkat stres tinggi, kurang tidur, dll.

Anda mungkin berpikir bahwa serangan jantung bisa terjadi tiba-tiba dan tidak dapat diprediksi. Namun tahukah Anda, jika sebenarnya ada faktor-faktor tertentu yang berperan memicu terjadinya hal tak diinginkan ini. Berikut ini beberapa faktor mengejutkan yang bisa memicu terjadinya serangan jantung:

Kesehatan kuku sering kali terabaikan, padahal mempercantik kuku juga bisa meningkatkan penampilan Anda juga. Kuku yang tak terawat juga bisa menimbulkan banyak masalah. Salah satu masalah yang terjadi apabila Anda malas merawat kuku ialah perubahan warna pada kuku.

Gula dikenal akan rasanya yang manis dan nikmat. Biasanya gula kita gunakan untuk tujuan konsumsi, baik dicampur dengan minuman atau berbagai masakan. Namun lebih dari itu, gula ternyata bisa juga digunakan untuk tujuan perawatan kulit.

Saat berbelanja, pernahkah Anda tersadar jika Anda malah membeli lebih banyak barang dibandingkan barang-barang yang hanya Anda butuhkan?! Mungkin smartphone bisa menjadi salah satu penyebabnya.

Tak dapat dipungkiri, kondisi bumi kian parah dari hari ke hari. Sayangnya keadaan ini tak kunjung membaik sedikit pun. Kini tingkat karbon dioksida (CO2) di atmosfer telah mencapai level tertinggi yang pernah tercatat di sejarah.

Mentimun, jenis sayuran yang bisa dimakan langsung atau sebagai topping salad, sandwichm atau dijadikan sebagai smoothie. Selain sehat, mentimun juga sangat menyegarkan. Kaya kandungan air dan sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Tak hanya kulit, minyak juga bisa menyambangi rambut dan kulit kepala Anda. Kehadiran minyak tentu memiliki alasan, yakni agar menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala Anda. Namun, beberapa orang memiliki masalah kelebihan produksi minyak, yang membuat masalah seperti rambut lepek menimpa mereka.

Setiap orang baik wanita atau pun pria mendambakan memiliki kulit yang sehat, indah, dan mulus. Untuk mendapatkan kulit impiannya itu, banyak orang yang rela merawatnya hingga mengeluarkan biaya yang tidak sedikit.

Ada istilah menyebut bahwa dirimu adalah apa yang kamu makan. Tidak disangkal bahwa makanan membawa peranan penting seseorang, apalagi lingkup kesehatan. 

Gula bisa jadi sumber karbohidrat, terlebih pada atlet daya tahan seperti pelari. Tapi, kita semua perlu tahu bahwa banyak masalah kesehatan yang hadir karena disebabkan konsumsi makanan manis. 

Bakteri baik bernama probiotik sudah muncul sejak masa keemasan bangsa Yunani yang berguna meningkatkan kesehatan usus. Tetapi apakah organisme probiotik ini mampu meningkatkan kinerja saat olahraga? 

Banyak hal yang dapat memancing emosi dan amarah setiap orang. Mulai dari hal yang sepele hingga masalah besar. Setiap orang juga berbedabeda dalam mengekspresikan amarahnya.

Mungkin banyak yang belum mengetahui, bahwa SPF pada sunblock dengan kadar yang lebih tinggi tidak berarti membuat Anda sepenuhnya terlindungi dari sinar ultraviolet (UV) A dan B matahari yang berbahaya yang dapat menyebabkan kanker kulit dan merusak DNA.

Keramas memang akan membuat rambut yang lepek terasa lebih segar, dan membuatnya lebih mudah diatur. Cuaca yang panas tak jarang menuntut Anda untuk terus menerus berkeramas, bahkan melakukannya hampir setiap hari. Tapi, apakah ini baik?

Mempertahankan kulit yang cantik dan sehat membutuhkan banyak usaha. Salah satunya adalah dengan konsisten menjalani perawatan kulit rutin, atau yang biasa disebut dengan skincare routine. Sayangnya, banyak orang enggan melakukan kebiasaan baik ini, padatnya waktu seolah tak membiarkan mereka berlama-lama merawat kulit.

Sudah bukan rahasia lagi jika stres memiliki dampak negatif pada tubuh. Bahkan dalam beberapa kasus dapat memicu  terjadinya perkembangan peradangan dan penyakit kardiometabolik.

Smartphone sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari keseharian hidup manusia. Mulai dari bangun tidur hingga kembali tidur, ponsel selalu setia dalam genggaman. Kebiasaan inilah yang ternyata menjadi permasalahan.

Banyak orang mengeluhkan berbagai masalah rambut saat ini. Dari mulai rambut rontok, berketombe, bercabang, berminyak, dan lain-lain, hampir dialami oleh semua orang. Beberapa faktor memainkan peran penting dalam meningkatkan risiko kerusakan rambut, seperti polusi, paparan sinar matahari, debu, dan penggunaan bahan kimia yang berlebihan.

Para ilmuwan melaporkan telah menemukan teknik psikologis sederhana yang efektif dalam mencegah remaja untuk makan junk food.

Bagi Anda yang bekerja seharian di depan komputer, dan mata Anda memainkan peran yang sangat penting dalam kegiatan sehari-hari. Maka dari itu sangat penting untuk menjaga mata Anda tetap sehat.

Banyak masalah terjadi pada kulit kita, dikarenakan beberapa faktor umum seperti polusi, paparan sinar matahari berlebih, gaya hidup tidak sehat, kelebihan penggunaan bahan kimia, dan lain-lain. Banyak produk di luar sana yang menjanjikan perawatan ekstra untuk kulit, namun, jika solusi ini tak banyak membantu, maka Anda bisa beralih ke cara yang lebih alami.

Apakah kelopak mata Anda mulai sering menutup saat Anda bekerja atau apakah Anda merasa lesu sepanjang waktu? Semua ini dapat terjadi ketika tubuh Anda lelah. Apakah Anda merasa sangat mengantuk di siang hari atau kesulitan tidur di malam hari? Gejala kelelahan ini bisa menjadi peringatan dini untuk sejumlah masalah kesehatan.

Sereal sudah menjadi hal yang lumrah untuk dijadikan sarapan. Banyak yang beranggapan bahwa sereal memiliki begitu banyak nutrisi yang begitu bermanfaat untuk tubuh dalam mengarungi hari. Namun, studi baru yang muncul ke permukaan mengatakan bahwa sereal tidak selalu memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.

Tubuh manusia diisi dengan banyak kandungan air. Air juga menjadi bagian penting bagi manusia untuk bertahan hidup. Tetapi ketika tiba saatnya, mengapa kita benar-benar membutuhkan air untuk hidup? Dan berapa lama kita bisa bertahan tanpa air?

Jagung menjadi salah satu makanan pokok masyarakat di Indonesia. Bukan karena hanya rasanya yang enak, tetapi juga karena manfaat kesehatan yang diberikannya kepada tubuh.

Kesibukan membuat seseorang merasa lebih lelah. Namun tak jarang, kelelahan ini menjadi sangat berlebihan, bahkan membuat Anda terasa seperti kehilangan energi. Apa yang menyebabkan hal ini terjadi?

Para peneliti dari University at Buffalo di New York menemukan bahwa remaja yang terkena masalah cyberbullying memiliki peluang yang lebih tinggi untuk mengalami kualitas tidur yang buruk dan meningkatnya peluang terjadinya depresi.

Bagi Anda yang malas untuk beraktivitas secara fisik, studi ini mungkin akan menggerakan Anda. Studi terbaru menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik seperti berjalan saja misalnya, dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit liver atau hati.

Bau ketiak merupakan mimpi buruk bagi banyak orang. Sayangnya, banyak orang mengalami masalah yang memalukan ini, dikarenakan beberapa faktor yang tak terelakkan.

Berpuasa, biasanya identik dengan kegiatan keagamaan. Puasa telah terbukti memiliki banyak manfaat. Bahkan kini juga digunakan untuk membantu menurunkan berat badan. Sebab, dengan semakin banyak berpuasa dapat meningkatkan metabolisme atau menurunkan berat badan.