Gaya Hidup

Bagaimana kondisi Anda di kantor? Apakah bersemangat menghadapi pekerjaan atau justru lesu dan mengantuk hingga tak semangat menyentuh pekerjaan? 

Banyak penderita diabetes harus menyuntik insulin untuk tetap sehat. Namun, terapi insulin dapat menyebabkan berbagai efek samping.

Cedera memang membuat segalanya seperti neraka. Lihat saja beberapa atlet beken seperti Neymar, Marc Marquez bahkan atlet kebanggaan Tanah Air Anthony Ginting juga tak luput dari gangguan cedera. Ada saja seseorang yang tidak ingin berhenti olahraga meski sedang cedera, lantas apakah ini keliru?

Dengan begitu banyak diet dan tips penurunan berat badan di luar sana, terkadang menjadi sulit untuk percaya dan tidak percaya. Meskipun tidak ada keraguan bahwa makan sehat dan olahraga teratur adalah cara terbaik dan berkelanjutan untuk menurunkan berat badan. Terkadang mencoba beberapa mitos yang bermunculan untuk menunrunkan berat badan.

Rasa empati membantu kita untuk menempatkan posisi diri pada posisi orang lain dan merasakannya. Kini, penelitian telah menemukan akar dari emosi visceral ini dalam keadaan istirahat otak.

Saat weekend dan waktu libur, sebagian besar orang ingin meenghabis waktu dengan cara leha-leha sehingga mager alias malas gerak. Malas gerak memang terlihat sangat sepele, namun sebenarnya malas gerak sangat berbahaya dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Konsumsi makanan atau minuman bergizi sebelum bepergian sama pentingnya dengan makan selama penerbangan atau setelah penerbangan. 

Sudah banyak orang yang mengetahui dampak buruk rokok, tetapi masih banyak juga orang yang menikmati setiap hisapan rokok. Padahal, beragam penyakit berbahaya siap mengintai para perokok.

Seks adalah bagian penting dari hubungan, terutama untuk pasangan yang sudah menikah. Kehidupan seks yang sehat memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.

Bagi Anda yang tengah berusaha menurunkan berat badan, olahraga dan makan makanan yang sehat menjadi rutinitas yang dilakukan sehari-hari. Meski demikian, ada kebiasaan yang mungkin tidak Anda sadari membuat usaha Anda sia-sia.

Ada berbagai masalah pada kulit kita, dan salah satu yang banyak dialami adalah bagian kulit leher yang gelap. Ini merupakan salah satu masalah kulit yang mengganggu, karena dapat menjadi satu hal yang memalukan bagi yang mengalaminya.

Ketika seseorang ingin menurunkan berat badan, mencoba diet yang tidak tepat lalu diiringi oleh rutinitas olahraga adalah kesalahan umum. Metode ini dapat mencegah penurunan berat badan atau bahkan menambah berat badan.

Kepergian aktor Ashraf Sinclair, Selasa, 18 Februari 2020, kemarin memang masih mengundang banyak tanya. Pasalnya, Ashraf dikenal sebagai seorang yang rajin menjalankan gaya hidup sehat. Beberapa jam sebelum kepergiannya pun ia sempat melakukan olahraga crossfit.

Olahraga merupakan salah satu pilihan gaya hidup sehat yang harus dilakukan oleh semua orang. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat berolahraga, agar olahraga yang Anda lakukan tidak asal-asalan.

Teman Anda merupakan gambaran siapa diri Anda. Ada kalimat yang mengatakan “jangan pilih-pilih dalam berteman”. Tetapi, jika teman Anda merupakan pribadi yang toxic dan merugikan Anda, baiknya Anda memilih untuk tidak berteman dengannya.

Di tengah wabah novel coronavirus (2019-nCoV) saat ini yang telah menginfeksi ribuan dan menewaskan ratusan orang, menjaga tangan kita tetap bersih menjadi salah satu pertahanan terbaik yang bisa dilakukan untuk memastikan virus tidak menyebar lebih banyak.

Sore hari menjadi momen yang kerap kali merasa begitu lapar. Waktu yang tepat untuk membuka cemilan Anda. Tapi awas, jangan sampai cemilan yang Anda makan justru juga menambahkan berat badan Anda.

Merokok dapat memiliki banyak efek buruk pada tubuh. Beberapa di antaranya dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.

Sebelum melakukan hubungan intim ada beberapa hal yang biasanya Anda dan pasangan lakukksn agar bercinta lebih berkualitas dan memuaskan. Namun, apa yang Anda dan pasangan lakukan usai bercinta? Setelah bercinta ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan, adapun hal tersebut sebagai berikut:

Terlalu banyak pikiran dan tubuh yang lelah bisa memicu stres dan depresi. Tidak sedikit orang yang melampiaskan depresi ke makanan. Makan dianggap cara terbaik untuk mengalihkan depresi tersebut. Padahal ada beberapa makanan dan minuman yang dpat meningkatkan risiko depresi tersebut jika dikonsumsi secara berlebihan.