Gaya Hidup

Menstruasi atau haid adalah siklus yang datang pada wanita setiap bulannya secara teratur. Biasanya frekuensi menstruasi dating kembali sekitar 21-35 hari. Siklus menstruasi ini bisa maju atau mundur, untuk itu Anda harus mengetahui bagaimana tanda-tanda menstruasi akan datang. Tanda-tanda menstruasi ini juga bisa menjadi aba-aba agar Anda bersiap-siap. Apalagi bagi Anda yang sedang menanti momongan. Tanda menstruasi hampir sama seperti tanda kehamilan.

Merokok adalah kebiasaan yang dilakukan setiap hari baik pada pria dan wanita. Merokok sangat berpengaruh besar terhadap kesehatan perokok. Tembakau pada rokok mengandung sekitar 4000 bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh. Dimana 40 diantaranya termasuk racun. Tidak heran jika tembakau disebut telah menelan banyak nyawa lebih dari setengah orang yang merokok setiap harinya.

Mungkin Anda pernah merasa mual dan pusing saat bermain HP atau ponsel di mobil. Hal ini ternyata bukan karena HP tetapi adanya mekanisme tubuh yang tidak seimbang dan terganggu. Sebenarnya kondisi ini tidak terbatas hanya pada saat Anda naik mobil saja, Anda juga berpotensi mengalami mual saat berada di kendaraan lainnya.

Jerawat adalah musuh kulit bagi siapapun. Jerawat di wajah sangat mengganggu penampilan dan membuat seseorang tidak percaya diri. Banyak faktor yang menyebabkan munculnya jerawat. Salah satunya adalah kebiasaan makanan pedas, lalu benarkah atau hanya mitos saja?

Dalam upaya mengobati sakit tulang belakang, banyak orang beralih ke terapi pengobatan tertentu yang dikenal dengan chiropractic. 

Minyak goreng sempat menjadi komoditi terpanas di Indonesia, yang mana harganya melonjak tinggi akibat satu dan lain hal. Ini membuat masalah bagi kebanyakan orang, karena minyak goreng merupakan salah satu bahan pokok yang digunakan sehari-hari.

Selain pembalut, pemakaian pantyliner juga kerap dilakukan oleh banyak wanita, khususnya ketika sedang mengalami keputihan. Pantyliner memang bisa memberikan kenyamanan tambahan, jika Anda memang sedang mengalami keputihan yang banyak. Namun, tak jarang dikatakan bahaya memakai pantyliner jika dilakukan setiap hari, benarkah demikian?

Berlatih meditasi, adalah tentang bagaimana Anda melatih pikiran Anda untuk memfokuskan kesadaran pada kondisi saat ini. Meditasi dapat dilakukan untuk meningkatkan kesadaran terhadap diri dan lingkungan di sekitar. Manfaat meditasi disebut bisa mengurangi stres dan menajamkan fokus juga konsentrasi.

Sarapan merupakan bagian penting yang sebaiknya jangan dilewatkan ketika memulai hari. Ini akan memulai metabolisme Anda dan membantu Anda membakar kalori sepanjang hari. 

Banyak orang mengubah kebiasaan keramas dengan sampo, dan menggantinya dengan bahan-bahan alami untuk membersihkan dan merawat rambut. Hal ini dipercaya dapat membantu menjaga rambut mereka agar tetap sehat, tanpa paparan kimia berlebih. Namun, benarkah ada manfaat keramas tanpa sampo untuk rambut?

Kutu rambut adalah salah satu masalah di area rambut yang mudah menular dan bisa menimbulkan gejala-gejala yang membuat tidak nyaman. Jika Anda tak mau terus tersiksa akibat masalah ini, maka Anda harus menemukan cara menghilangkan kutu rambut yang tepat.

Banyak orang mengatakan tidak boleh mandi setelah begadang, apakah hal ini benar dapat berbahaya untuk kesehatan?

Apakah rutinitas pagi hari Anda begitu sibuk dan sehingga membuat Anda tidak punya pilihan selain berolahraga di malam hari? Menurut sebuah studi, terdapat bahaya saat olahraga malam hari.

Pernahkah Anda pergi ke tempat karaoke atau konser musik dan bersenang-senang dengan terus bernyanyi bersama, tapi setelah pulang, suara Anda habis atau hilang? Meski ini merupakan masalah yang umum, dan biasanya akan sembuh dengan sendirinya, namun ada cara mengembalikan suara yang hilang dengan cepat, yang bisa Anda coba jika tidak nyaman dengan kondisi ini.

Karena ingin tampak natural, beberapa wanita remaja atau bahkan dewasa masih suka memakai bedak bayi. Tapi, tahukah Anda bahaya bedak bayi untuk kulit remaja atau dewasa?

Sakit kepala atau pusing bisa dipicu oleh berbagai hal, salah satunya adalah keramas. Beberapa orang kerap mengeluhkan alami kepala pusing saat keramas. Tapi, apa yang menyebabkan terjadinya keluhan ini?

Berbagai perawatan untuk menunjang penampilan kerap dilakukan oleh wanita, salah satunya adalah melakukan sulam alis. Penampilan alis yang cantik kerap menjadi perhatian dan kebanggan wanita, inilah mengapa tren sulam alis terus populer. Tapi, adakah bahaya sulam alis yang mesti diwaspadai?

Kita semua tentu tahu bahwa disarankan untuk menyikat gigi selama dua kali dalam sehari. Namun tahukah Anda bahwa tidak disarankan untuk sikat gigi setelah makan.

Deodoran menjadi andalan bagi orang-orang yang memiliki masalah dengan bau badan tidak sedap. Selain menyamarkan bau badan, deodoran juga berperan sebagai pewangi, sehingga seseorang yang menggunakannya tak perlu lagi khawatir akan bau badannya. Tapi di balik pemakaiannya yang bermanfaat, adakah efek samping deodoran terutama jika dipakai setiap hari?

Peptida adalah komponen yang mirip dengan protein. Mereka ditemukan dalam berbagai makanan dan juga dapat digunakan sebagai produk perawatan kulit dan rambut. Peptida juga tersedia sebagai suplemen.