Gaya Hidup

Apakah Anda merasa lebih tua dari usia Anda saat bangun tidur? Peneliti University of Exeter mengatakan itu mungkin karena Anda kurang tidur.

Apakah Anda selalu merasa lelah setiap hari? Jika ya, maka ini janganlah menjadi hal yang Anda sepelekan.

Kebanyakan orang mengetahui bahwa mengonsumsi buah-buahan dan sayuran sangat baik bagi kesehatan dalam jangka panjang.

Pria yang menggunakan rokok elektrik dua kali lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakannya, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di American Journal of Preventive Medicine.

Pijat refleksi adalah jenis terapi manual yang melibatkan pemberian tekanan pada kaki, telinga, atau tangan. Pijat refleksi biasanya digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan stres.

Plank menjadi salah satu latihan dasar untuk membangun otot, terutama otot perut. Meski terlihat mudah, namun dalam prakteknya cukup berat untuk dilakukan.

Menjaga kesehatan perut, atau pencernaan, berarti menjaga kesehatan tubuh Anda secara menyeluruh. Apakah sejauh ini Anda telah melakukan hal-hal yang baik dan penting untuk pencernaan Anda? Jika Anda ingin tetap sehat, maka ini yang harus Anda lakukan untuk perut Anda setiap harinya:

Sering terganggu karena cegukan? Cegukan memang menjadi kondisi yang umum dan menyebalkan, terutama ketika Anda harus berbicara di depan banyak orang. 

Tidur cukup merupakan hal yang penting, sayang, banyak orang menyepelekan hal ini. Semakin dewasa, kita disibukkan dengan berbagai aktivitas, yang membuat kita harus mengorbankan jam istirahat. Pekerjaan menumpuk membuat kita bekerja hingga larut malam, dan kemudian mendapatkan waktu istirahat yang kurang.

Selama ini, apa yang Anda lakukan, sarapan dulu, atau olahraga dulu?

Studi terbaru menemukan bahwa minum teh dan kopi dapat memberikan manfaat bagi kesehatan otak jangka panjang. Tentu ini menjadi kabar baik bagi para penikmat kopi dan teh.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau yang dikenal dengan ADHD adalah kondisi mental yang menyebabkan ketidakmampuan memusatkan perhatian, mengendalikan perilaku impulsif dan hiperaktif, atau bahkan ketiganya.

Apakah pasangan Anda suka mendengkur? Jika ya, maka sudah dipastikan Anda akan sedikit terganggu dengan suara dengkurannya setiap malam. Tahukah Anda, mendengkur juga bisa memiliki konsekuensi kesehatan yang serius pada penderitanya?

Polusi udara berdampak buruk bagi lingkungan dan juga manusia. Menghirup udara beracun dapat mempengaruhi organ-organ penting dalam tubuh. 

Jika Anda merasa stres di tempat kerja, ini banyak dirasakan oleh pekerja lainnya, bahkan di seluruh dunia.

Kulit kering dan berjerawat adalah kondisi umum yang memengaruhi banyak orang. Keduanya bisa terasa tidak nyaman, dan butuh perawatan.

Kulit di wajah bisa mengelupas, karena beberapa sebab. Tergantung pada penyebabnya, ada beberapa perawatan yang dapat secara efektif mengatasi hal ini.

Kulit melepuh adalah kondisi munculnya gelembung kecil berisi cairan yang bisa terbentuk di lapisan luar kulit Anda. Mereka membutuhkan beberapa waktu untuk sembuh dengan cara sendirinya namun ada beberapa langkah pengobatan rumahan yang bisa Anda terapkan untuk mempercepat penyembuhan kulit yang melepuh.

Membersihkan wajah sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Apalagi jika Anda menggunakan make up dan beraktivitas di luar ruangan. Untuk memastikan bekas make up, debu dan kotoran yang menempel tidak menyebabkan masalah kulit wajah Anda memerlukan pembersih muka. Tapi Anda tidak diperbolehkan membersihkan wajah dengan sabun mandi.

Akhir pekan sudah tiba, ini saatnya Anda memanjakan tubuh Anda dengan berbagai perawatan. Tak perlu khawatir dengan biaya, karena perawatan dengan bahan alami pun bisa membantu Anda.