0 Poin

Diet

Artikel Terbaru

Ini 5 Manfaat Kol. Yuk, Makan Sekarang!

Sayur kol atau kubis kerap kita temui di berbagai hidangan. Baik dimakan mentah sebagai lalapan, atau direbus dalam sup, sayur kol memang memiliki rasa yang unik dan memanjakan lidah.

4 Makanan Tinggi Protein Selain Telur

Sukakah Anda dengan telur? Telur mengandung protein yang cukup tinggi. Tak hanya itu, beragam vitamin, mineral, dan senyawa bermanfaat juga ada di dalam telur. Belum lagi cara pengolahan atau memasak telur yang memiliki banyak varian. Tak heran jika banyak orang menyukai konsumsi telur.

Konsumsi Telur Untuk Penurunan Berat Badan

Tahukah Anda bahwa telur dapat memberikan manfaat kesehatan tubuh secara menyeluruh?

Step By Step Raih Body Goals

Memiliki tubuh dengan berat badan ideal adalah dambaan semua orang. Namun, untuk mencapai body goals bukanlah perkara mudah. Apalagi jika aktivitas padat sehari-hari bisa menghambat Anda untuk menerapkan gaya hidup sehat.

5 Makanan Tanpa Kalori yang Bantu Hilangkan Lemak di Perut

Penurunan berat badan sebenarnya mudah untuk dilakukan karena hanya bergantung pada dua faktor yaitu diet dan rutinitas olahraga Anda. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet memainkan peran yang lebih penting. 

Konsumsi Ini Jika Baru Menjalani Operasi Pencabutan Gigi Bungsu

Gigi geraham bungsu atau biasa juga disebut gigi bungsu, merupakan gigi terakhir yang tumbuh pada manusia. Biasanya gigi bungsu tumbuh antara usia 17 hingga 25 tahun.

Minuman yang Membantu Mengurangi Kadar Kolesterol

Kolesterol adalah senyawa lemak lunak yang ditemukan di dalam darah Anda. Apabila kadar kolesterol terlalu tinggi, kondisi tersebut memicu berbagai gangguan kesehatan khususnya penyakit jantung.

Diet Tinggi Fruktosa dapat Merusak Sistem Kekebalan Tubuh

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa diet tinggi fruktosa gula dapat mencegah sistem kekebalan berfungsi dengan baik

Penggunaan Alat Pelacak Kesehatan Digital Efektif Bantu Turunkan Berat Badan

Meski menurunkan berat badan bisa jadi urusan yang sulit, namun bukan berarti ini tidak mungkin. Ini tertuang dalam makalah baru yang muncul di jurnal Obesity Society, yang ditulis Michele L. Patel, Ph.D. dari Pusat Penelitian Pencegahan Stanford di Fakultas Kedokteran Universitas Stanford di California.

Diet Rendah Lemak atau Rendah Karbohidrat yang Baik untuk Pelari

Jika Anda pelari atau olahragawan aktif, pasti mengidamkan kinerja yang optimal. Kinerja ini dapat didorong melalui pilihan makanan tepat. Lantas mana yang lebih baik, rendah lemak atau rendah karbohidrat?

Gejala Akibat Mengonsumsi Protein Berlebihan

Protein adalah zat gizi yang berfungsi bagi proses keseluruhan tubuh.

Buah Terbaik untuk Pencernaan yang Sehat

Apakah sehari-hari Anda sudah rutin makan buah? Jika belum, maka Anda harus mulai rutin makan buah dari sekarang. Mengonsumsi buah-buahan seperti pisang dan pepaya di pagi hari saat perut masih kosong sangat direkomendasikan. Ini karena keduanya mengandung serat dan natrium yang baik untuk membuat Anda tetap aktif sepanjang hari.

Alasan Berat Badan Tidak Turun Selama Menjalani Diet Keto

Diet keto merupakan diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan dengan membatasi asupan karbohidrat. 

Icip Manfaat Kesehatan dalam Segelas Susu Almond

Bagi orang-orang yang menjalani gaya hidup vegan, konsumsi susu almond sudah bukan hal yang asing, karena dapat menggantikan susu sapi. Susu almond memiliki kandungan rendah lemak, dan tinggi protein, energi, serat, dan lipid. Tak hanya itu, susu almond juga diperkaya dengan vitamin dan mineral seperti zat besi, magnesium, kalsium, kalium, natrium dan seng.

Manfaat Probiotik untuk Kesehatan Tubuh

Ada banyak sekali manfaat kesehatan dari probiotik. Terutama pada sistem pencernaan, probiotik dapat memberikan manfaat terbaik, misalnya mengatasi sakit perut, infeksi, dan bahkan alergi. Hadirnya probiotik juga membantu melindungi tubuh dari bakteri patogen yang berbahaya.

PANTANGAN PENDERITA SAKIT MAAG

Keluhan sakit maag adalah keluhan pasien yang paling banyak disampaikan di klinik. Sakit maag sendiri menjadi istilah umum yang paling sering dipakai saat seseorang mengalami mual, muntah, kembung, sering bersendawa hingga keluhan nyeri pada uluhati atau area perut. 

Sumber Vitamin B12 untuk Anda yang Vegan

Vitamin B12 sangat penting untuk fungsi tubuh yang dibutuhkan untuk menghasilkan sel darah merah dan menjaga fungsi otak tetap normal. Vitamin B12 dapat ditemukan dalam daging, susu, dan produk seafood atau makanan laut. Konsumsi vitamin B12 yang tidak teratur dapat menyebabkan defisiensi dalam tubuh. Mengingat sumber vitamin B12 kebanyakan dari produk hewani, bagaimana dengan mereka yang vegan atau vegetarian?

Cara Menghindari Stres Saat Diet

Banyak yang mendambakan berat badan ideal namun susah dalam mengontrol makanan apalagi saat diet. Banyak yang beranggapan bahwa diet tidak  boleh makan ini itu sehingga timbullah stres. Padahal saat diet Anda dilarang untuk stres karena akan mengganggu kelancaran diet.

Fakta-Fakta di Balik Buah Pisang

Pisang menjadi salah satu buah yang paling mudah kita temui. Rasanya yang enak juga membuat pisang menjadi buah favorit bagi banyak orang. Namun, ada banyak fakta tersembunyi di dalam sebuah pisang, apa saja?

Macam-Macam Jus untuk Berbagai Masalah Kesehatan

Tahukah Anda bahwa jus bisa membantu Anda pulih dari beberapa penyakit? Jus buah atau jus sayuran memang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat jus juga membantu memulihkan kondisi penyakit yang ringan, misalnya saja sakit kepala atau demam.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok