0 Poin

Diet

Artikel Terbaru

Alpukat Bantu Menurunkan Berat Badan yang Sehat

Menurut sebuah penelitian saat ini ada sekitar 2,1 miliar orang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas di seluruh dunia angka tersebut bisa dibilang bahwa obesitas telah menyerang 30% dari populasi dunia. 

Manfaat Kedelai yang Belum Anda Ketahui

Selama ini yang Anda tahu tentang kedelai adalah salah satu tanaman polong-polongan yang menjadi bahan dasar banyak makanan, seperti kecap, tahu, tempe, hingga susu kedelai. Di negara dengan iklim tropis, seperti Indonesia, kedelai menjadi sumber gizi protein nabati. Selain mengonsumsi kedelai yang telah diproses untuk bahan makanan diatas, tidak ada salahnya jika Anda mengenali fakta kedelai berikut ini yang ternyata membawa banyak manfaat bagi kesehatan.

4 Rekomendasi Latihan Fisik untuk Bakar Lebih Banyak Lemak

Olahraga merupakan salah satu pilihan gaya hidup sehat yang seharusnya sudah dilakukan secara rutin oleh semua orang. Olahraga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya bagi Anda yang memiliki masalah dengan berat badan. Melakukan olahraga secara rutin, dapat sangat membantu membakar penumpukan lemak di tubuh Anda.

Benarkah Nasi Bisa Membuat Anda Lebih Gemuk?

Di Indonesia, nasi sudah menjadi menu makan harian bagi banyak orang. Tidak lengkap rasanya jika dalam satu hari Anda belum mengonsumsi nasi. Akan tetapi, hingga saat ini, nasi juga masih menjadi perdebatan banyak orang, khususnya bagi mereka yang memiliki masalah berat badan. Nasi sering disebut-sebut dapat menambah berat badan yang tidak diharapkan, apa benar demikian?

Cara Memperoleh Vitamin B12 Untuk Para Vegan

Diet vegan akhir-akhir ini telah mendapatkan perhatian dari masyarakat dan tidak sedikit orang sudah menerapkan gaya hidupnya dengan diet vegan.

Akibat Kelebihan Makan

Untuk pertama kalinya dalam skala global, kelebihan berat badan menjadi masalah kesehatan yang berat dibanding kekurangan gizi. Pada tahun 1990, gizi buruk adalah penyebab utama beban penyakit, diukur sebagai jumlah tahun hidup sehat rata-rata akibat dari penyakit atau kematian dini. Saat itu, indeks massa tubuh yang tinggi, menduduki peringkat kesepuluh. Sekarang, kekurangan gizi telah turun ke tempat kedelapan sebagai penyakit yang mengakibatkan kematian dini, sedangkan massa tubuh yang tinggi telah meningkat menjadi penyebab utama beban penyakit keenam.

Alasan Mengapa Berat Anda Sulit Turun Meski Sedang Diet

Tahun baru semangat baru. Tahun baru dianggap sebagai momentum demi mendapatkan tubuh dan berat badan ideal. Beragam cara mereka lakukan mulai dari pergi ke gym hingga mengubah pola makan.

Ini yang Harus Anda Pertimbangkan Sebelum Mulai Merencanakan Diet

Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat dan bugar, untuk melakukannya dibutuhkan program penurunan berat badan atau diet yang sehat. Menurunkan berat badan secara sehat adalah sebuah keharusan  karena akan sangat baik untuk menghindarkan obesitas yang terkait dengan diabetes.

Ini Manfaat Manis dalam Buah Rambutan

Rambutan menjadi salah satu buah yang unik, yang selalu ditunggu kehadirannya sebab rasanya yang enak dan tak jarang manis. Buah rambutan memang tak semudah didapatkan seperti buah mangga, karena rambutan memiliki musim-musimnya sendiri untuk berbuah dan bisa dipanen.

5 Manfaat Minum Air Lemon dan Madu secara Rutin

Lemon kaya akan vitamin C, serat dan berbagai senyawa lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Buah sitrus ini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu meningkatkan kesehatan jantung, kesehatan pencernaan, dan membantu penurunan berat badan yang sehat.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok