Hampir semua orang pernah mengalami Flu atau pilek, termasuk anak-anak dan balita. Daya tahan tubuh balita yang masih kurang optimal membuat mereka rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk flu. 

Pada orang dewasa atau anak-anak dengan flu, beberapa gejala klinis mungkin muncul, seperti demam, nyeri tubuh, batuk, pilek dan beberapa gejala terkait lainnya. 

Secara umum, anak yang terkena flu bisa sembuh dalam waktu kurang dari seminggu. Namun, pada beberapa anak, flu dapat berkembang menjadi infeksi yang lebih serius yang memerlukan perawatan di rumah sakit.

Untuk mengatasi flu pada anak bisa dilakukan dengan memastikan anak mendapat cukup cairan dan istirahat. Jika ia tampak tidak nyaman, sebaiknya konsultasikan dengan dokter mengenai pemberian obat untuk mengurangi gejalanya. Jangan berikan antibiotik tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan di rumah untuk meringankan gejala flu yang diderita oleh balita :

1.    Pastikan anak selalu merasa nyaman

Atur suhu ruangan agar tidak terlalu dingin, namun juga tidak terlalu pengap untuk memudahkan pernapasannya.

2.    Pastikan anak terhidrasi dengan baik

Berikan ASI secara rutin jika usianya masih di bawah 6 bulan, apabila anak sudah di atas 6 bulan dapat diberikan air minum, jus buah buatan sendiri.

3.    Biarkan anak beristirahat lebih banyak

Bila ia tertidur, usahakan jangan sampai terganggu agar tidak semakin rewel.

4.    Baringkan anak dalam posisi tengkurap, lalu tepuk punggungnya dengan lembut

Tentunya hal ini dilakukan dalam pengawasan penuh dari orangtua. Pastikan kepalanya sudah bisa tegak dan menopang lehernya sendiri. Menepuk punggung anak dalam posisi tengkurap dapat meringankan kondisi hidung tersumbat serta memberikan kenyamanan

5.    Meninggikan posisi kepala anak

Pada anak usia 1 tahun ke atas, meninggikan posisi kepala saat sedang tidur atau beristirahat di kasur bisa membantunya bernapas dengan lebih nyaman.

6.    Memandikan anak dengan air hangat agar ia bisa tidur lebih nyenyak dan membantu lendir lebih mudah keluar.

(foto: seasons medical)