Kuku akan bisa menjadi rapuh jika tidak dirawat dengan baik dan benar. Sebuah protein yang disebut keratin membentuk lapisan pelindung sel pada rambut dan kulit. Ini juga memberikan perlindungan pada kuku.

Kuku cenderung pecah, terkelupas, dan pecah karena sejumlah alasan, seperti kekurangan zat besi, usia, hipotiroidisme, dan sindrom Raynaud. Ketika kuku menjadi mudah patah, ia termasuk dalam dua kategori.

Kategori pertama adalah kuku kering dan rapuh, yang muncul karena tidak adanya uap air yang disebabkan oleh proses pengeringan berulang-ulang dan pencucian kuku. Yang lainnya adalah kuku yang lembut dan rapuh yang disebabkan oleh paparan berbagai bahan kimia, seperti penghapus cat kuku.

Untuk menjaga kesehatan kuku, berikut ini adalah tujuh cara alami untuk mengatasi kuku yang rapuh:

Melembabkan Kutikula

Kutikula kering dan longgar merusak kesehatan alas kuku. Ketika ini terjadi, menggunakan minyak alami seperti almond, minyak zaitun dan minyak kelapa dapat memberikan kelembaban yang sangat dibutuhkan oleh kuku.

Cegah Paparan Terhadap Sinar Matahari dan Suhu Dingin

Sama seperti kulit mengering dalam iklim yang dingin, alas kuku juga bisa kehilangan kelembabannya dan menjadi dehidrasi. Begitu juga dengan paparan sinar matahari. Menutupinya dengan sarung tangan akan sangat membantu.

Memakai sarung tangan

Bahan kimia dapat ditemukan di banyak deterjen dan bahan kimia pembersih rumah tangga, karenanya mengenakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan bisa melindungi kuku.

Jangan Rendam Kuku

Setelah manikur dan pedikur, orang akan diperingatkan untuk tidak melakukan kontak dengan air selama 24 jam pertama agar cat kuku meresap. Air dapat mengelupas cat kuku karena kuku membesar dan mengerut, menjadikannya lemah jika dilakukan berulang kali. Jangan merendam kuku dalam air untuk waktu yang lama.

Gunakan Sanitasi Berbasis Non-Alkohol

Pembersih tangan terdiri dari 90 persen kandungan alkohol dan menyebabkan kuku mengering, menghilangkan semua kelembaban alami.

Suplemen Kolagen

Suplemen biotin dan kolagen mengurangi kerusakan kuku, membantu mereka tumbuh dan menjadi lebih kuat jika dikonsumsi secara teratur.

(Foto: Good Housekeeping)