Anak-anak masih memiliki kekebalan tubuh yang lebih rendah jika dibandingkan orang dewasa. Ini membuat mereka lebih rentan mengalami penyakit. 

Apakah Anda sering mendengar anak Anda batuk di malam hari? Batuk bisa mengganggu tidurnya, dan membuatnya tetap terjaga. Batuk yang datang terus-menerus bisa membuatnya lelah, apalagi ditambah ia tidak bisa tidur dengan tenang.

Batuk bisa dipicu akibat alergi atau iritan pada rongga hidung. Sebenarnya, batuk merupakan fungsi normal tenggorokan saat ia mencoba menjaga saluran udara bebas dari lendir. Lendir yang masuk ke saluran udara membuat tenggorokan terpaksa berupaya membuangnya melalui batuk. Saat tidur, tubuh anak akan terbaring, dan membuat lendir semakin terjebak di tenggorokan. Tak heran jika batuk jadi sulit dihentikan.

Sebagai orang tua, Anda bisa melakukan tips-tips ini untuk membebaskan anak dari batuk:

Madu dan lada hitam

Madu sangat baik dalam mengobati batuk pada anak. Madu bekerja dengan meningkatkan produksi air liur di mulut, sehingga membantu mengencerkan lendir. Sementara lada hitam bertindak sebagai agen antimikroba, yang membantu membunuh bakteri penyebab infeksi.

Siapkan:

• 2 sendok makan madu
• Sejumput lada hitam yang sudah dihaluskan

Langkah pengobatan:

1. Taruh madu ke dalam mangkuk.
2. Tambahkan lada hitam ke dalamnya dan aduk hingga merata.
3. Pindahkan campuran madu dan lada hitam ke dalam wadah yang bersih.
4. Berikan anak seperempat sendok teh campuran ini setiap dua jam sekali hingga batuk mereda.

Lemon dan daun basil

Minuman hangat, sangat nyaman dikonsumsi saat batuk. Lemon penuh akan vitamin C dan antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi secara efektif. Lemon juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak terhadap infeksi. Sementara daun basil juga memiliki manfaat untuk meredakan batuk.

Siapkan:

• Daun basil beberapa helai
• 1 sendok teh air perasan lemon
• 1 cangkir air

Langkah pengobatan:

1. Tambahkan daun basil yang sudah disiapkan ke dalam secangkir air mendidih dan biarkan terendam selama 15 menit.
2. Saring air rendaman daun basil, dan tambahkan air perasan lemon ke dalamnya.
3. Saat suhu air sudah sedikit menurun, berikan pada anak untuk diminum.
4. Teh lemon dan daun basil ini sebaiknya diminum setelah makan malam dan sebelum tidur.