Minum kopi memang dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, seperti dapat menurunkan berat badan, mengurangi risiko diabetes tipe 2, mencegah timbulnya penyakit hati dan banyak lainnya. 

Saat ini bisa dikatakan, Kopi adalah salah satu minuman yang paling sering dikonsumsi, tapi jadi minuman yang dihindari juga karena kandungan kafeinnya yang tinggi, banyak orang menghindari minum kopi karena bisa memunculkan beberapa kondisi seperti gugup, diare, hingga keringat berlebih. 

Jika anda menghindari kopi dan ingin mencoba beberapa minuman lainnya yang jauh lebih sehat, berikut adalah beberapa daftar minuman tersebut.

Susu Emas 

Minuman ini berwarna emas ini akibat campuran antara susu dan kunyit. Minuman ini kaya akan antioksidan dan telah terbukti bermanfaat untuk mengurangi peradangan, menurunkan kadar gula darah, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan fungsi memori hingga otak.

Air Lemon 

Minum air lemon setiap hari diyakini memiliki efek positif pada ginjal dan kesehatan jantung Anda, serta dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan tingkat energi, dan kekebalan tubuh. 

Teh Hitam 

Teh hitam memiliki rasa yang lebih kuat dan mengandung lebih banyak kafein daripada teh lainnya, tetapi memiliki lebih sedikit kandungan kafein daripada kopi. Teh hitam kaya akan antioksidan dan dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Teh Matcha 

Teh matcha kaya akan antioksidan alami dan mulai banyak diminati banyak orang akhir-akhir ini sehingga banyak produk minuman yang berbahan matcha seperti latte atau teh. Matcha dikenal memiliki rasa simpel yang segar. 

Teh Peppermint 

Minum teh peppermint secara teratur dapat melindungi tubuh Anda dari beberapa masalah kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa teh mint dapat meningkatkan pencernaan hingga menyembuhkan sakit kepala, mual, dan diare.