Banyak yang masih beranggapan jika bermain video game tidak ada manfaatnya dan hanya menghabiskan waktu. Padahal sebaliknya, bermain game juga memiliki efek positif untuk kesehatan. 

Meski memang ada dampak negatifnya, namun bermain video game ternyata memiliki manfaat yang mungkin akan mengejutkan Anda. Apa saja manfaat tersebut? Simak di bawah ini:

Mengembalikan Energi

Penelitian menunjukkaan hwa bermain tidak hanya dapat meningkatkan fokus, fleksibilitas mental dan kepuasan, tetapi juga dapat mengurangi stres.

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa, game mobile dapat membantu Anda pulih dan mendapatkan kembali energi yang habis dari hari yang panjang dan mengerjakan tugas yang berulang-ulang.

Istirahat dari Tugas Sehari-hari

Bermain game dapat memberi Anda kesenangan yang Anda butuhkan di antara beragam tugas yang menuntut untuk diselesaikan. Game yang bagus dengan quest atau tugas-tugas kecil yang dapat diselesaikan membantu Anda menciptakan perasaan puas. 

Sebuah penelitian menemukan bahwa lebih dari 60 persen atasa di kantor selalu bermain game ketika istirahat dari pekerjaan setiap hari. Tentunya ini akan membuat Anda bersantai sejenak.

Mengekspresikan Kreativitas dan Kebebasan

Game seperti Minecraft atau Fortnite memberi Anda kesempatan untuk menunjukkan sisi kreatif Anda karena memungkinkan Anda menggunakan dunia game untuk membuat sesuatu yang keren, menyenangkan, dan unik.

Dengan ini akan menumbuhkan daya imajinasi dan kreativitas Anda. Ternyata benar bahwa bermain game tidak hanya menghabiskan waktu bukan?!

Meningkatkan Produksi Dopamin

Setiap kali Anda melakukan sesuatu yang menyenangkan seperti menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman-teman, atau dan makan makanan yang lezat, otak Anda melepaskan dopamin. Ini merupakan zat yang juga dikenal sebagai "hormon kebahagiaan".

Hal yang sama berlaku saat Anda senang bermain video game. Video game terbukti dalam satu penelitian mampu melepaskan dopamin, menjadikannya salah satu cara yang mudah untuk membuat Anda bahagia, terutama jika dilakukan secukupnya.

Interaksi sosial

Bermain game memungkinkan Anda untuk berinteraksi sosial secara online. Dalam beberapa kasus bahkan dapat menghasilkan persahabatan yang cukup erat. 

Jika Anda seorang introvert atau seseorang dengan masalah kesulitan bertemu orang lain secara langsung, maka Anda akan mendapat manfaat berharga dari bermain video game online ini.

(Foto: bmmagazine)