0 Poin
Bir

Benarkah Bir Bikin Perut Buncit?

Banyak hal yang menjadi kambing hitam saat seseorang memiliki perut buncit. Dari mulai kebiasaan malas gerak hingga konsumsi bir berlebihan. Benarkah bir bisa menyebabkan perut buncit?

Ternyata bir memang bisa membuat perut buncit. Meski begitu, bir bukanlah satu-satunya penyebab mengapa perut Anda jadi membuncit. Pada dasarnya, perut buncit disebabkan oleh jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih besar dibandingkan jumlah kalori yang keluar atau dibakar.

Semua jenis makanan atau minuman yang beralkohol dapat menyebabkan perut membuncit. Ini karena alkohol memiliki kalori dan kadar gula yang tinggi. Saat meminum bir atau jenis alkohol lain, kebanyakan orang tidak menyadari, sudah seberapa banyak bir atau alkohol yang sudah diminumnya. Ini yang kemudian menyebabkan kalori menumpuk tanpa disadari, yang kemudian menyebabkan perut buncit.

Konsumsi alkohol berlebih memang erat kaitannya dengan bertambahnya ukuran lingkar pinggang. Ini karena saat mengonsumsi alkohol, hati akan membakar alkohol, bukannya lemak. 

Perut buncit akibat alkohol lebih sering dialami oleh pria. Untuk itu, sebaiknya Anda membatasi konsumsi alkohol, jika tak ingin perut Anda semakin buncit. Bukan hanya memperburuk penampilan, perut buncit juga bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan!

Dengan mengurangi konsumsi alkohol, Anda tak hanya terhindar dari perut buncit, namun juga penyakit serius lainnya, termasuk kerusakan organ hati. Selain mengurangi alkohol, Anda juga harus rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat agar terhindar dari perut yang buncit. 

(Foto:menshealth.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok