Jam tidur bayi masih sangat berantakan, apalagi pada bayi baru lahir. Bayi baru lahir belum bisa membedakan antara siang hari dan malam hari. Inilah kenapa bayi newborn sering terbangun di malam hari dan tertidur lebih lama di siang hari. Tidur siang bagi anak-anak sebenarnya memiliki manfaat pada bayi termasuk berdampak baik pada perkembangan otaknya yang berpengaruh pada daya ingat bayi. Maka dari itu, Anda harus mengetahui manfaat tidur siang pada bayi berikut.

Manfaat tidur siang ini tidak semua orang tua mengetahuinya. Sebaiknya bayi dibiasakan untuk tidur siang secara rutin selama minimal 30 menit untuk membantu perkembangan otaknya. Sehingga nantinya sang anak dapat mengingat pelajaran yang diberikan, seperti bagaimana cara memasukkan dan melepaskan mainan tersebut dari tangannya. Meski terdengar mudah, namun tidak semua bayi dapat melakukannya dengan cepat. Dimana bayi yang tidak tidur siang secara rutin mengalami kesulitan dalam melakukannya.

Sebuah studi yang dilakukan oleh psikolog dari Sheffield University menjelaskan bahwa mengajarkan sesuatu pada anak bisa dilakukan menjelang mereka tidur siang. Misalnya dengan membacakan buku sampai mereka tertidur. Penelitian ini dilakukan pada 216 bayi yang berusia 6-12 bulan. Bayi partisipan tersebut dibagi kedalam dua grup lalu diuji untuk mempelajari hal baru seperti memasukkan dan melepaskan mainan boneka. Hasilnya, bayi yang tidur siang ternyata mampu mengingat hal tersebut dibandingkan dengan bayi yang tidak.

Hal senada pun disebutkan oleh penelitian lain bahwa tidur siang membantu perkembangan memori bayi. Kategori bayi dengan rentan usia 6-12 bulan menunjukkan daya ingat yang jauh lebih baik serta mampu mengingat tindakan, informasi bahkan perilaku baru.

Tidur siang juga membantu si kecil untuk mengistirahatkan pikirannya. Setelah tidur siang, pikiran bayi akan lebih segar dan bayi akan menyimpan informasi lebih baik lagi. Itu mengapa bayi juga masih membutuhkan banyak tidur dibandingkan orang dewasa. Berikut adalah manfaat tidur siang pada bayi yang perlu ibu ketahui.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan dan tanya dokter mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.

(Foto: raising children network)