Kondisi pandemi saat ini membuat banyak perubahan pada kebiasaan seseorang yang dilakukan setiap hari. Misalnya, Anda menjadi lebih rajin mandi dan keramas untuk menjaga kebersihan tubuh setelah seharian di luar meski sudah malam. Sehingga terkadang Anda menjadi lebih sering tertidur saat rambut masih basah. 

Jika Anda memiliki kebiasaan ini sebaiknya segera hentikan. Atau usahakan utuk mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum beranjak tidur. Sebab baik wanita maupun pria, tidur dengan keadaan rambut masih basah ternyata menyimpan segudang bahaya loh. Berikut deretan dampak buruk jika tidur saat rambut basah:

Kulit berjerawat

Kulit wajah bisa berpotensi berjerawat jika sarung bantal tidak pernah diganti. Begitu juga pada bantal yang lembab bisa menyebabkan bertumbuhnya bakteri dan memicu kulit wajah berjerawat. Hal ini karena wajah bersentuhan langsung dengan bantal yang kotor dan lembab saat tidur.

Ketombe rambut

Salah satu penyebab rambut berketombe adalah tidur dengan rambut basah. Hal ini karena kondisi rambut basah yang hangat, gelap dan lembab bisa memicu munculnya jamur pada kulit kepala. Rambut yang basah bisa menyebabkan uap air saat bertemu dengan sarung bantal yang kering. Lalu kulit minyak terserap oleh sarung bantal dan membuat rambut dehidrasi.

Kerusakan rambut

Rambut yang basah dapat menyerap 45% air sehingga rentan mengalami kerusakan. Gerakan kepala yang tidak disadari saat tidur juga dapat menyebabkan rambut basah tertarik ke segala arah. Sehingga meningkatkan risiko rambut rusak dan mudah patah. Bahkan dapat membuat rambut Anda lebih berminyak.

Sakit kepala

Menyiksa rasanya jika merasakan sakit kepala. Untuk itu hindari tidur dengan rambut dalam kondisi basah. Karena bakteri yang tumbuh di kepala dan menyebabkan infeksi dapat memicu rasa sakit di kepala. Hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh adanya peningkatan aliran darah.

Rambut kusut

Siapa sih yang tidak mau bangun tidur di pagi hari dengan cantik dan rambut yang indah. Tapi dambaan itu tidak dapat terwujud jika Anda tidur dengan rambut basah saat malam hari. Rambut yang mengering sendiri tanpa disisir atau ditata bisa membuat rambut menjadi kusut.

(Foto: good housekeeping)