0 Poin
Air klorofil

Adakah Manfaat Mengonsumsi Air Klorofil?

Beberapa tahun terakhir "minuman fungsional" telah meledak di pasaran. Kini ramai perbincangan tentang air klorofil. Minuman ini disebut-sebut ampuh untuk detoksifikasi tubuh, penurunan berat badan, meningkatkan energi dan kesehatan usus, melawan kanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan bahkan membersihkan kulit.

Apa itu air klorofil? Anda mungkin pertama kali belajar tentang klorofil di kelas sains sekolah menengah ketika Anda diajari bahwa itu adalah pigmen yang memberi warna hijau pada tanaman. Tujuan utamanya adalah untuk membantu tanaman menyerap energi dari matahari selama fotosintesis.

Biasanya, air klorofil dibuat dengan mencampur air yang disaring dengan klorofilin, bentuk klorofil yang larut dalam air yang dibuat dengan menggabungkannya dengan garam natrium dan tembaga agar lebih mudah diserap tubuh (Klorofilin pada dasarnya adalah bentuk suplemen klorofil). Selain air pra-campur, Anda juga dapat membeli tetesan klorofil yang Anda tambahkan ke H2O Anda sendiri.

Beberapa orang mengacaukan klorofil dengan chlorella, tetapi mereka bukanlah hal yang sama. Chlorella adalah sejenis ganggang yang tumbuh di air tawar, yang kebetulan mengandung klorofil. Klorofil juga secara alami hadir dalam berbagai sayuran yang dapat dimakan termasuk bayam, arugula, peterseli, dan kacang hijau.

Apakah air klorofil baik untuk Anda?

Salah satu klaim paling populer yang terkait dengan klorofil adalah dukungan penurunan berat badan. Namun, penelitian tentang kekuatannya yang ramping saat ini sangat terbatas dan jauh dari kuat. Satu studi di jurnal Appetite menemukan bahwa wanita yang kelebihan berat badan yang mengonsumsi suplemen membran tanaman hijau yang mengandung klorofil selama 90 hari memiliki penurunan berat badan yang lebih besar dan nafsu makan yang berkurang daripada kelompok yang tidak mengonsumsi suplemen. Alasan untuk perbedaan ini tidak diketahui atau apakah itu juga akan terjadi dengan suplemen klorofil 100%.

"Tentu saja, jika Anda minum air klorofil tanpa pemanis daripada minuman manis, ini bisa menjadi cara untuk berkontribusi pada peningkatan komposisi tubuh," kata ahli diet olahraga di New Orleans, Molly Kimball.

Seperti yang telah disinggung oleh banyak pendukung, beberapa ilmuwan juga telah meneliti potensi efek antikanker dari klorofil, yang sebagian besar dikaitkan dengan kapasitas antioksidan melawan radikal bebasnya. Klorofil itu sendiri juga dapat mengikat karsinogen potensial (atau agen penyebab kanker) dan karena itu dapat mengganggu penyerapan gastrointestinal mereka dan mengurangi jumlah yang mencapai jaringan rentan.

Sampai saat ini, ada kekurangan percobaan pada manusia mengenai kemanjuran klorofil melawan kanker, karena sebagian besar penelitian sebagian besar masih dilakukan pada hewan.

Namun, ada kemungkinan bahwa klorofil yang ditemukan dalam sayuran hijau seperti bayam dan kangkung berperan dalam pencegahan kanker. Itu sebabnya makan lebih banyak sayuran ini dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker termasuk kolorektal dan paru-paru.

Beberapa penelitian lebih dulu menunjukkan klorofilin dapat membantu memperbaiki beberapa kondisi kulit seperti jerawat dan kerusakan akibat sinar matahari.

“Satu-satunya yang pasti adalah peningkatan penampilan kulit jika Anda beralih dari dehidrasi menjadi terhidrasi ketika meminumnya,” Kimball menambahkan.

(Foto: pixabay)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok