Bra menjadi salah satu benda wajib bagi para wanita. Namun ukuran bra yang tidak sesuai dapat menyebabkan tidak nyaman, hingga rasa sakit. Berikut ini adalah beberapa tanda bahwa bra yang Anda kenakan kurang sesuai, baik terlalu kecil atau terlalu besar.

Masalah Leher dan Punggung

Para ahli tidak setuju ukuran bra yang tidak pas dapat menyebabkan sakit leher dan punggung. Beberapa penelitian mengatakan itu tidak terkait, tetapi yang lain menunjukkan orang dengan payudara besar lebih cenderung memakai bra yang tidak memberikan dukungan yang cukup. 

Kondisi ini dapat menyebabkan masalah postur dan rasa sakit. Biasanya terasa di bagian leher dan juga punggung.

Nyeri Payudara

Jika payudara Anda tumpah ke bagian atas cup dari bra, terjepit ke ketiak Anda, atau terjepit dengan kawat di bagian bawah bra, tentu payudara akan segera terasa sakit. Ukuran bra yang tidak pas ini yang menyebabkan munculnya rasa nyeri di bagian payudara.

Bagian Puting Sakit

Salah satu alasan terbesar puting terasa sakit? Gesekan. Bra yang terlalu longgar atau terlalu ketat dan menggesek Anda dengan cara yang salah dapat membuat puting lecet dan iritasi.

Masalah Kulit

Payudara yang tidak ditopang dengan baik dapat mengendur dan menyebabkan stretch mark pada kulit Anda yang bertahan seumur hidup. Anda juga bisa mendapatkan lekukan di bahu Anda dari tali yang terlalu ketat dari waktu ke waktu.

Sakit kepala

Jika Anda mengalami sakit kepala yang tidak dapat Anda jelaskan, mungkin bra Anda yang harus disalahkan. Ketegangan pada otot akibat bra yang tidak pas dapat menyebabkan sakit kepala.