Salah satu masalah yang ditakuti pasangan dalam hubungannya adalah ejakulasi dini. Masalah ini sangat berpotensi mengganggu keharmonisan dalam hubungan.

Ejakulasi dini adalah sebuah masalah dimana pria mengalami orgasme dengan sangat cepat saat berhubungan seksual. Akibatnya, pria akan sulit untuk memuaskan pasangan wanitanya. Tidak heran jika hubungan akan terganggu.

Banyak faktor yang bisa menyebabkan masalah ini. Mulai dari psikologis, seperti cemas, stres hingga depresi. Sementara masalah fisik bisa disebabkan oleh gangguan prostat dan lain sebagainya.

Berbagai cara juga bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ejakulasi dini. Salah satunya melalui makanan yang Anda konsumsi. Berikut ini adalah makanan-makanan yang bisa membantu Anda mengatasi masalah ejakulasi dini.

Semangka

Penelitian telah membuktikan bahwa buah semangka dapat meningkatkan produksi L-ariginin yang dapat membantu mencegah ejakulasi dini pada pria. Selain itu, semangka juga memiliki kandungan fitonutrien yang bisa meningkatkan libido.

Pisang

Pisang merupakan buah yang kaya manfaat, salah satunya membantu mengatasi ejakulasi dini. Buah berwarna kuning ini mengandung enzim bromelain dan bisa meningkatkan libido pada pria.

Tak hanya itu saja, terdapat kandungan zinc yang membantu merangsang produksi sperma agar lebih maksimal.

Alpukat

Buah lain yang memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh adalah alpukat. Alpukat mengandung banyak jenis vitamin yang membantu mengatasi ejakulasi dini, seperti vitamin B, vitamin C dan vitamin K.

Bayam

Sayuran berdaun hijau seperti bayam dapat membantu mengatasi ejakulasi dini. Memiliki kandungan folat dan zat besi mampu memperkuat otot di organ intim pria.

Wortel

Wortel mengandung banyak kandungan zat yang dapat mengatasi ejakulasi dini. Seperti vitamin B, vitamin C, vitamin K, zat besi, folat dan potasium. Zat-zat ini juga dapat menguatkan otot bagian intim dan memperlancar aliran darah.

(Foto: New York Post)