Pernahkah Anda mengalami wasir? Wasir atau juga disebut dengan hemoroid, merupakan suatu kondisi di mana pembuluh darah di rektum meradang dan membengkak, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Beberapa gejala utama dari wasir adalah pendarahan pada rektal, nyeri saat buang air besar, feses berdarah, sakit perut bagian bawah, sembelit, anus gatal, dan lain-lain. Wasir dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, terutama saat berjalan hingga duduk.

Jika wasir tidak segera ditangani, ini bisa menyebabkan tukak rektal dan bahkan kanker. Menghindari hal-hal yang dapat menyebabkan atau memicu wasir sangat penting. Untuk itu, berikut akan kami bahas, beberapa hal yang bisa menyebabkan masalah wasir:

Mengangkat beban berat

Mengangkat beban atau benda yang terlalu berat, bisa menyebabkan wasir. Ini karena ada terlalu banyak tekanan pada tubuh bagian bawah saat mengangkat beban berat, sehingga menyebabkan pembuluh darah pecah.

Olahraga berlebihan

Melakukan olahraga esktrem juga dapat menyebabkan wasir pada banyak orang. Ini karena olahraga yang ekstrem atau terlalu berlebihan bisa memberikan banyak tekanan pada perut bagian bawah, terutama saat melakukan latihan yang berfokus pada kaki.

Duduk terlalu lama di toilet

Menghabiskan waktu terlalu lama untuk duduk di toilet, yakni memaksakan buang air besar yang keras, menyebabkan pembuluh darah rektal menjadi meradang dan bahkan berdarah.

Makan junk food

Junk food yang dikonsumsi dalam jumlah besar atau berlebihan, dapat menyebabkan feses mengeras dan sulit untuk dikeluarkan. Ini bisa menyebabkan rasa sakit saat buang air besar dan bahkan berakhir menjadi wasir.

Sembelit

Sembelit juga dapat menyebabkan wasir. Ini karena kotoran atau feses yang menumpuk di usus, bisa menyebabkan pembuluh darah rektal pecah, terlebih ketika Anda terlalu memaksa feses untuk keluar dari tubuh Anda.