Tubuh wanita selama masa kehamilan mengalami banyak perubahan. Perubahan ini kemudian menimbulkan serangkaian gejala yang bisa membuat seorang ibu hamil merasa tidak nyaman.

Demi menjaga bayi dalam kandungannya selama 9 bulan, tubuh seorang wanita memproduksi hormon yang kemudian menyebabkan banyak perubahan terjadi. Selain perut yang kian membesar, beberapa bagian tubuh seperti pinggul, lengan, dan wajah juga kerap mengalami perubahan.

Tak hanya perubahan pada tubuh, beberapa gejala juga muncul seiring dengan kehamilan yang dialami oleh seorang wanita. Beberapa gejala tersebut yakni mual, muntah, kenaikan berat badan, dan lain-lain. Selain itu, banyak juga ibu hamil yang mengeluhkan masalah diare selama masa kehamilan, terutama pada trimester pertama dan kedua kehamilannya.

Perubahan hormon juga bisa menjadi penyebab diare selama masa kehamilan. Ini karena perubahan hormon dapat memengaruhi fungsi pencernaan ibu hamil. Selain itu, stres dan perubahan pola makan juga bisa menjadi biang kerok dari diare selama masa kehamilan.

Lalu, apa yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi diare selama masa kehamilan?

Perhatikan diet Anda

Diare selama kehamilan dapat cukup berbahaya karena bisa menyebabkan kehilangan mineral dan dehidrasi. Dehidrasi tentu menjadi kondisi yang harus dihindari oleh ibu hamil dan bayi yang dikandungnya. Pastikan Anda mengonsumsi makan yang sehat jika tengah mengalami diare selama masa kehamilan, karena diet yang tidak sehat dapat memperburuk kondisi tubuh Anda.

Jaga hidrasi tubuh dengan baik

Memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik merupakan hal penting untuk mengatasi diare selama masa kehamilan. Sangat penting untuk menghindari dehidrasi selama masa kehamilan, karena dapat berdampak negatif pada bayi. Diare dapat menyebabkan hilangnya elektrolit dari tubuh wanita hamil, sehingga ia perlu minum air, larutan oralit, dan minuman sehat lainnya, guna mengembalikan mineral yang hilang.

Konsultasikan dengan dokter

Jika diare tak kunjung mereda selama beberapa hari, segeralah konsultasikan kondisi Anda ke dokter. Hilangnya sejumlah besar cairan dan elektrolit dari tubuh akibat diare, bahkan bisa menyebabkan konsekuensi serius seperti keguguran, jika tidak segera mendapatkan perawatan medis. Sangat penting bagi Anda untuk berkonsultasi dengan dokter agar bisa mendapatkan pengobatan yang sesuai serta diet sehat agar terhindar dari diare. Anda bisa memanfaatkan aplikasi YesDok untuk mengonsultasikan kondisi tubuh Anda selama masa kehamilan dengan aman dan nyaman.

(Foto: thebump.com)