Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa kecanduan pornografi, masturbasi dan orgasme dapat membawa banyak dampak buruk bagi keseharian. Seseorang yang kecanduan melakukan PMO akan kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari karena sulit untuk berkonsentrasi. Akibatnya hal ini hanya akan membawa penurunan produktivitas bagi dirinya.
Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.
10 Bahaya Kecanduan PMO
Kecanduan PMO (Pornography, Masturbation, Orgasm) merupakan fenomena yang semakin diperhatikan dalam masyarakat modern. Kecanduan PMO dapat terkait dengan masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Pemakaian yang berlebihan dapat merugikan hubungan interpersonal dan menyebabkan isolasi sosial. Berikut ini beberapa bahaya dari kecanduan PMO, antara lain:
- Desensitisasi Seksual
Kecanduan PMO dapat menyebabkan desensitisasi seksual, mengurangi respons terhadap rangsangan seksual alami dan mempengaruhi kepuasan seksual.
Konsumsi konten pornografi yang berlebihan dapat berkontribusi pada disfungsi ereksi, menyebabkan kesulitan dalam mencapai atau mempertahankan ereksi.
Kecanduan PMO dapat memicu gangguan kesehatan mental, termasuk kecemasan, depresi, dan merasa terisolasi secara sosial.
- Kurangnya Kualitas Hubungan
Perilaku PMO yang berlebihan dapat merusak hubungan, mengakibatkan ketidakpuasan pasangan dan konflik interpersonal.
Pemakaian berlebihan dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan masalah tidur, seperti insomnia atau tidur terganggu.
- Menurunnya Kinerja Akademis dan Pekerjaan
Kecanduan PMO dapat merugikan kinerja akademis dan pekerjaan karena berkurangnya fokus, konsentrasi, dan produktivitas.
Konsumsi berlebihan dapat memicu perasaan rendah diri dan rasa malu, merugikan kepercayaan diri seseorang.
- Gangguan Identitas Seksual
Kecanduan PMO dapat menyebabkan perubahan dalam identitas seksual seseorang, membuatnya sulit untuk merasakan kepuasan dalam hubungan yang sehat.
- Gangguan Fisik
Aktivitas masturbasi yang berlebihan dapat menyebabkan kelelahan fisik, ketegangan otot, dan bahkan cedera pada organ genital.
- Ketergantungan yang Merugikan
Terjerumus dalam kecanduan PMO bisa menciptakan ketergantungan yang merugikan, di mana seseorang sulit untuk melepaskan diri dari kebiasaan yang merugikan kesehatannya.
Dengan memahami bahaya kecanduan PMO dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang sesuai, individu dapat mencapai pemulihan yang lebih baik dan mendukung kesehatan fisik dan mental mereka.
Jika anda memiliki keluarga dengan riwayat tersebut, sebaiknya anda mengarahkannya untuk berkonsultasi kepada psikolog. Karena penyebab ini dapat membuatnya rentan mengidap gangguan mental di masa depan.
Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui YesDok tanpa harus keluar rumah. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.
REFERENSI
https://www.drguptas.com/blog/ways-to-overcome-masturbation-addiction/
https://www.choosingtherapy.com/is-masturbation-healthy/
