Sobat YesDok, pernahkah anda berhadapan dengan seseorang yang tiba-tiba mengalami sesak di dadanya karena berhadapan dengan situasi yang membuatnya kewalahan? anda mungkin mengira dirinya mengalami serangan jantung.
Padahal kondisi tersebut dapat mengarah pada indikasi panic attack, oleh karena itu, simak gejala dari panic attack di bawah ini, sebagai berikut.
Penyebab Panic Attack
Panic attack merupakan serangan panik yang dapat terjadi karena perasaan takut yang intens secara tiba-tiba. Kondisi ini sangat berkaitan erat dengan pengaruh eksternal yang mempengaruhi psikisnya. Serangan panik sering disertai dengan gangguan kecemasan atau anxiety, karena menghadapi situasi yang menegangkan dapat membuat seseorang kehilangan kendali dirinya secara impulsif.
Berikut ini beberapa hal yang mendasari terjadinya panic attack, antara lain:
- Mengalami gangguan kecemasan atau anxiety
- Mengalami gangguan suasana hati (mood)
- Memiliki fobia tertentu
- Gangguan psikotik
- Penggunaan narkoba
- Memiliki riwayat gangguan PTSD
Gejala Panic Attack
Berikut ini merupakan beberapa gejala dari panic attack, antara lain:
- Merasakan perasaan terancam secara tiba-tiba
- Merasakan kehilangan kendali tubuh
- Detak jantung berdetak dengan cepat
- Mengalami sesak napas
- Tubuh gemetar dan berkeringat
- Terasa nyeri di dada
- Sakit pada tenggorokan
- Tubuh terasa panas-dingin
- Merasa mual dan muntah
- Merasa pusing
- Merasa kesemutan atau mati rasa
Jika anda memiliki keluarga dengan ciri-ciri seperti di atas, sebaiknya anda mengarahkannya untuk berkonsultasi kepada psikolog. Karena hal ini dapat membuat dirinya mengidap gangguan psikologis kedepannya.
Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui YesDok tanpa harus keluar rumah. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.
REFERENSI
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4451-panic-attack-panic-disorder
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/symptoms-causes/syc-20376021
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/panic-attack
